去行动就会有改善

      学以致用，我以温和开场。

      王会长说本周学一本书，让我选。这个选择题太难，为了降点难度所以我选了两个范围，亲子教育和夫妻沟通，让大家投票，结果是夫妻沟通以5：3胜出。于是，我把皮球踢回给王会长，王会长选了这本《幸福的婚姻》。温和选亲子教育，她高估了自己，以为她是多数派，急冲冲赶到读书会的她还不忘带一本《郑渊洁家庭教育课》。当然，这主要还得怨我，没有公布投票结果，造成了温和的计划赶不上变化。

      不过，昨晚这场温和来得老值了，因为这是温和的专场。

      家家都有难念的经，当然温和除外。这本书勾起了除温和以及未婚新学员韦文君以外其他所有人的痛点，没来的同学们你们老遗憾了，听大家公开自己的隐私象限真得能让自己感同身受、收获良多。

      《幸福的婚姻》七个方法：完善爱情地图、培养喜爱和赞美、彼此靠近、让配偶做决定、以温和开场以妥协收场、和问题和谐相处、创建共同意义。

      每周5小时，改变婚姻状况：

      道别。早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟

      重聚。每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟

      赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟

      喜爱。在一起的时候表示亲热，亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟

      每周约会。2小时/周

      总计：5小时。

      王会长开场说到，人的心理和行为是相互影响的，思想决定行动，行动反过来也能作用于思想。但看着简简单单的每周5小时，要做到真的很难很难。首先，作者是老外，西方人的生活习惯和我们东方人还是有很大的区别，对他们而言，亲热、亲吻、拥抱是很自然的事情；换成我们就会觉得别扭，担心外人看到说老不正经。其次，打小不被肯定，也是俗话说的，打是亲骂是爱、三天不打上房揭瓦。小时候没从父母、老师那里，工作了没从领导那里得到过赞美与欣赏，自然而言地不知道如何向配偶表达赞美与欣赏。

      后夫是最为推崇王阳明的，用他的话来说，做不到就说明不是真知，为什么王阳明强调知行合一，因为知行两者本为一体。后夫的表达浅显易懂，但我的总结提炼文字功力不够，反正大概就是这么个意思，我做不到每周5小时改善婚姻状况就说明我没有真正知道这个道理。这本书我是好几年前听的，虽然我照书做不到，但听了书中的道理，我用我自己的方法也改善了婚姻状况。首先是主动承担一部分家务；其次是同理心的倾听不是直接给建议意见。昨晚温和分享了她老公的方法：每天坚持按摩改善爱人的身体状况、时不时的制造一些小惊喜、坚定地站在爱人这边、用幽默来减轻爱人的疲惫……温和的分享羡煞了在场的其他美女，更是让在场的所有男士汗颜。向温和老公学习。

      昨晚9：47，温和在群里发了一段话，说是再忙也要给老公写封情书。群里的美女们，也要向温和好好学习。

     去行动就会有改善。每周一次学习分享，也是行动的一部分。期待一路同行。

      以上所思所想所悟，与大家共勉。也作抛砖引玉，群里的几把笔杆子，抽空也来段感慨。你们的反馈是对王会长无偿付出最好的回报。