好情绪和坏情绪

坏情绪先生早上洗漱时，随手将自己新买的iphone7放在洗漱台，妻子怕被水淋湿，就把它放在餐桌上。儿子到餐桌上拿面包时，不小心将手机碰到地上摔坏了。坏情绪心疼手机，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下坏情绪中直接开车去了公司，快到公司时发现忘了拿公文包，又立刻转回家。可是家中没人，他只好打电话向妻子要钥匙。妻子往回家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主要她赔偿，她不得已赔了款。拿到公文包后，坏情绪已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，坏情绪心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。

让我们来看看，当天好情绪家里也发生了这样的事，好情绪早上洗漱时，随手将自己新买的iphone7放在洗漱台，妻子怕被水淋湿了，就随手把它放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手机碰到地上屏幕裂了。儿子慌张到，好情绪柔和的对孩子说道：没关系，修修就好。于是一家人其乐融融的吃完了早餐。

为什么同一件事发生在不同的人身上，结果却不一样呢？人的坏情绪有过分烦躁，生气，抑郁，内疚。而它的来源即是，我们对事件A产生的信念B导致的结果C。比如同样的，手机摔坏了，坏情绪的反应是真糟糕然后对着家人发了一通气。而好情绪的反应是没关系，才有了美好的早餐。