2022-5-28晨间日记

今天是什么日子

起床：7.00

就寝：

天气：小雨

心情：美好

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

上网课

晚上读书，双腿贴墙90度倒立

健康·饮食·锻炼

早上玉米大碴子粥，凉拌杏鲍菇和小白菜

中午面包，凉拌杏鲍菇和小白菜

晚上煮螺蛳粉

站桩50分钟

睡前揉腹左右各108，从上忙下推腹72

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.我是最可爱，最善良，最仁慈，最宽厚，最具魅力的优雅知性女子。

2.我的每一天都生活在美好当中，知足常乐，阳光开心，正能量，感恩一切美好事物，每一天都生活在快乐和美好中。

3.我拥有健康的身体，充沛的精力，灵活的头脑，无上的智慧，知足而又快乐。

思考·创意·未来