趙散闲
趙散闲

散闲身心：穷文富武与饿用心饱用身

穷文富武的理解：饿着肚子适合做学问，吃饱了适合做运动。

今天早上没有吃早饭，我只吃了几个花生米。上午进行了脑力工作。我发现不吃饭可以让头脑更清晰，不迷糊，不会犯困。出去吃午饭的时候我脑袋蹦出来一个词：穷文富武。

我的心得：人在饿肚子的时候，头脑是特别清醒的。人在吃饱的时候，往往就很昏沉，想睡觉。同时，吃饱了也会想出去活动，做运动去消化食。

所以这就是我对“穷文富武”的理解。或者可以说“饿用心，饱用身”。


作者：赵散闲——分享身心之道

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