约练心得

周轩羽中原焦点团队网络中期27期坚持分享第299天20220119  咨询约练208次  中30第3周第5次  总第11次  观察员

      今天的约练中，咨询师没有预设，把来访者作为自己生命的专家，陪着听着感受着，相信相信的力量，真的看到了来访者越来越多的掌控力量和向内看，向内转变的信心。咨询师恰当的摘录关键字关键词加以突显及具象化，以好奇、未知的态度询问倾听来访者的观点，不断确认来访者唔谈的目标。来访者觉察力强，越多越详细的回答细节后，知觉开始发生转变，从关注外在感受到如何改变自己，更好的面对现实，看到了自己的优势，看到了自己化解困境的资源有很多……情绪出不来道理进不去，守住边界，做自己该做的事，每个人都要为自己的行为负责，有效继续，无效改变。感谢咨询师稳稳陪伴，感谢来访者敞开诉说，这场咨询让我对有些人事物的看法发生了转变，受益良多。

    最近难得：近九天，即便我感冒了，还坚持陪女儿去驾校练车（练车时间不长，等待就要半天），今天女儿顺利考过科三，期待下周科四也顺利过关。