你不懂三伏天，还在跑步的人

前几天，在朋友圈发布了一条跑步的信息，片刻就有人评论“这么热的天，你还在跑步吗？”

“跑呀！”

我在想，为什么不跑？

早上在操场跑步，傍晚在操场遛娃，这不就是我生活中的常态吗？

01 放开肚子吃

跑步以后，我从来都是放开了吃。

上个月，和闺蜜约饭。

吃饭的时候，我们点了一个煲仔饭套餐、一个炒饭、一个水果沙拉。

先上了水果，我俩分着吃完了。

然后，先后两份饭上齐了。我们各自分了两小碗，吃到一半时，她说：“吃饱了”

“啊！”

“你多吃点，你长得瘦。”

嗯！我长得瘦，这后面的努力只有自己知道。

从开始跑步，早起是雷打不动的，睡觉好像走过场。无论几点睡，都可以在5点醒来，大概5点半起床。

我认为每天早起一点，就有更多的时间享受生活。每天锻炼活在自己的热爱里，所以体重一直保持。

生活需要一种执着的态度。

02 连着做了三天“麻婆豆腐”

“妈妈，今天怎么又吃麻婆豆腐？”

“你今天再试试妈妈的手艺，估计你会惊叹怎么和餐馆的味道一模一样？”

“哈哈”

这盘麻婆豆腐我连续做了三天。

第一天，迷茫佐料的先后顺序，油烧热了以后，我居然才开始考虑是先放辣椒，还是先放花椒，或者是同时放入。

因为没有经验，所以一直到锅开始冒烟，我才把他们同时放进去。这还不是最糟心的事，当佐料炒香以后，我把豆腐放入锅里，锅里的豆腐和油之间“啪啪啪”的油炸声，吓得我往后直退。

但只能硬着头皮上呀！

又在犹豫是开小火呢，还是开中火呢？

就这样稀里糊涂的一盘麻婆豆腐就上桌了。

“妈妈这味道有点淡了感觉没什么麻味，也没什么咸味？”

第二天，我又去菜场买了豆腐。这一次有经验了，我直接把佐料调料都准备好，以免锅烧热了，手忙脚乱。

那么有了前一天的经验，这次镇定了许多，味道有点辣

第三天，我还是执着于麻婆豆腐。

果然，一顾生二回熟，三回直接倒着做。

先准备好食材，锅烧热，倒油，再过几秒钟放入辣椒、花椒、蒜配料，炒香。

接着，倒入豆腐，稍稍炸一下定型，豆腐周围冒小时，加酱油，轻轻地拨动豆腐，直到上色。

最后，加入准备好的肉沫，加少许盐，轻轻翻动。

一盘色香味俱全的“麻婆豆腐”就可以出锅了。

简单的事情重复做，天天做，就出师了。

03 华仔出道40年

7月29日，刘德华出道整整40年。

他说：“40 年了，庆祝，当然要庆祝
但是不是庆祝一个人红了 40 年
是庆祝一个人，认认真真工作 40 年”

鲁豫曾给刘德华算了一下，他平均每年拍片4.66，33.33首歌曲，演唱会13.33场，获得16.66个奖项！

正如刘德华曾经说的那样，虽然武光十色的娱乐圈，但是吃苦耐劳，十年如一日，深深的刻在他的骨子里，刘德华就是这样一个人。

更多的是跟自己比，每一次都是力争做到极致。他没有好的出生，完全是靠后天的努力，一步一步的成长壮大，然后越来越优秀。

我感动的是他一直不变的认真态度！

“笨小孩”想“提出一个未来”，他一天天的“练习”，做到了“世界第一等”。

人们一生都在追求，有迷茫，有困惑，只有当自己经历了才能明白其中的道理，每个人都是活在矛盾当中，只有走完了这一生才会大彻大悟，“一生何求”。

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生活不在别处，当下即是全部。

努力去做，去执行，将时间拉长点，去等待！