自问自答（20220717）

寻真功课

1、寻真四问：

课题：

准备给儿子订酒店，又说还可以去隔离考场。

儿子说，不知怎么想的，还想让我去隔离考场，我自己订酒店。

我不禁愕然，我没有说定下来了去隔离考场啊。

①这是真的吗？

我的想法。

②我做这件事的目标是什么？

觉察自己。

③能解决我怎样的问题？

语言表述不够精准。

没有注意到自己的语言会给对方脑海里留下什么画面和感觉。（觉他不够。）

每一个词，在每一个人的脑海中的画面和感觉是不一样的，例如对“隔离考场”四个字，我在中考监考时就有隔离考场，对这个隔离考场没有什么特别的反感。儿子则不然。

④和我的关系是什么？

给自己照镜子。

2、静心观呼吸（30分钟）。

3、生活功课（生活处处是道场）：一心一意，专门的时间，专注一件事情。（一天至少做到一次，心无旁骛地专注于一件事。特指日常生活工作中的事务，非静心读经等特定功课。时间30分钟以上。）

看《西游记》原著。