心理学小卡片.7

【自我发展阶段（下）】

6.公正阶段，主动建立起自己的标准、规则，一旦违反会产生罪恶感；开始为自己的人生选择负责，希望获得社会认可的成就；表达感受时有了更多的“我觉得”，也更理解别人有“Ta觉得”，在人际关系中更具同理心。

7.个人主义期，越来越意识到自己的个性，但同时也重视关系，在情感上依赖他人；对自己、对他人都开始变得宽容，容许异议、容许似是而非；“我要我觉得，但我也尊重你觉得”。对内在冲突开始有所觉察，但尚没有能力解决。比如，是追求成就还是接纳当下的自己？

8.自主阶段，不再为道德规则而活，不再一味追求成就，而是走向自我实现；尊重自己和他人的独立性，甚至意识到独立本身是有局限的——情感依赖不一定是独立的对立面，在独立的同时，关系让我们更好地支持彼此；认识到内、外在的冲突原本就是生活的一部分，能接纳和应对。

9.整合阶段，自我显现出智慧；对自己和他人具备更广泛的同理心；与自己的命运达成和解；能调和内在的冲突，与世间种种“无解”、“求不得”和平相处。

在步入成年后，自我发展水平和年龄就不再必然相关了。提出这一发展阶段理论的心理学家Loevinger认为，对大多数成年人来说，一生的自我发展都会停留在遵奉阶段到公正阶段这个区间，不再迈向更高的阶段。但人群中也有少数人，可以往更高的层级发展自我。