“瘦”

你试过在服装店里的“这里没有你的码数”的尴尬。 在某些面试中瘦子永远比胖子更具有优势更善于得到面试官的青睐。女明星基本都是体重不过百的，男明星也都是苗条的。那些被称为美女，帅哥的人基本都苗条的。没有人会对一个大腹便便的人说你好美啊，胖在别人的眼里就是生活不规律，胖就是懒的代名词。现代社会是到处宣传以“瘦”为美，我瘦我有理你胖你活该。

“快速瘦”真的好吗？

  “快”是这个时代的标配，人们总是在追求各种高效快速的方法。高效快速的学习方法，快速阅读，各种快速的掌握某种技能的课程，快速减肥，总感觉只要自己不快一点在快一点就会被这个时代淘汰。各种快速减肥的方法就来到公众的视野里。

  为了快速的瘦人们也是拼了命的，明星颖儿为了能快速的恢复之前的身材在坐月子的第八天就开始减肥。现在好多人为了追究快速的减肥就吃各种减肥药和各种减肥方法。前几天，有一个新闻一个女孩为了快速的减肥每天就喝水和吃一点水果，外加各种减肥药在一个月之内就瘦了18斤，结果导致营养不良得了神经性厌食症。整个人就看看起来骨瘦如柴，一点脂肪也没有，看起来就像一个套着人皮的骷髅在走。

    快速减肥的危害

  这几天看到抖音里的小姐姐实行‘21天的减肥法’一个星期就瘦 了5-8斤。我心里都特别担心她们，担心她们身体出现问题。‘21天减肥法’的原理就是节食，节食过度的减肥会导致内分泌紊乱，基础代谢降低，脾气暴躁，胆结石，月经不调闭经，严重的有神经性厌食症。

负面情绪增加

   之所以身体会胖是由于有充足的食物对其进行补充，我们在进食的时候就会使自己的心情变好，而研究也表明瘦人的腺上忧郁的物质会逐渐增多带给人更加消极的情绪。

内分泌失调

快速而过度的减肥会使机体的运行节奏遭到破坏，使得激素的分泌也受到很大的影响，从而导致内分泌紊乱，给身体上带来多重的损伤。

不管是男性还是女性，内分泌失调都会出现脸上容易长痘、脾气暴躁、失眠多梦等症状，而对于女性来说，此病症会再来更加的危害。内分泌失调会使得排卵素分泌减少，月经不调。不仅容易患妇科疾病，还会导致不孕。并且，内分泌不调的人看上去十分憔悴，即使瘦也是病态的瘦，并不值得庆幸。

早衰

当人体摄入了充足的营养时，皮下组织才能丰满，皮肤才显得饱满、紧致、有弹性，人也就显得更年轻。

可是如果营养不佳，皮肤就很容易松弛，皱纹也就跟着出现了。皱纹一旦形成，是很难再消失的。为了瘦削的身材，使自己看上去老了好几岁，实在是得不偿失。并且，人体长期缺乏营养，不仅身体会越来越虚弱，而且脏器也会跟着衰老。也就是说，过度减肥而导致的衰老是由内而外的，而且机体老化是很容易生病的。

脱发

我们的头发可不仅仅是用来装点外形的，它是健康的晴雨表。当体质发生改变时，头发就会表现出发黄、发白、易断，甚至脱落的现象。

头发的主要成分是蛋白质和多种微量元素，如果过度减肥，特别是节食减肥，就会使身体的营养跟不上，头发自然也就不能摄入充足的养分，出现脱发现象就是理所当然的了

试想一下，本来采取快速减肥的措施就是为了能使自己看上去更帅气、靓丽一些，若是肥肉减下去了，头发也越来越少，还是会使形象大打折扣。

记忆衰退

大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。

我们总是太过在意别人的眼光，就是因为周围人对自己的评论才开始减肥的，不管是胖还是瘦都是自己的身体，只有健康的身体的才是最美的。