2019-03-04

打卡日期：2019年/3月/3日

90天打卡累计天数：31/90

#宣言（做自信快乐，充满能量的妈妈）#

孩子第二个30天目标：

一、50个番茄

二、25只青蛙

三、早睡九点半之前，早起七点之前

家长第一个30天目标：

一、早睡十点前，早起六点前

二、每周读一本书

三、每周运动三次，每次半小时

四、挑战上台发言

加油小宝（韩昀芯+8）践行打卡1/30

1.早睡早起：21:30睡觉，6:30起床

2. 青蛙2. 番茄2

3.️今日闪光点:语言模仿很搞笑

                  竞选中队委的演讲稿情真意切

                  亲子跑第二次，在努力坚持

                 

#父母教练检视#孩子悄悄话环节表示上学太累，不想上学，又想做光明正大的人，我一夜都没睡着，焦虑症又犯了，明显感觉到她的压力，什么都想好，也很努力在争取表现自己，让她释放压力，接纳她的全部，允许她的不足。下一步，我要提高觉察力，及时疏导她的情绪。