2022-11-11自我提升的时间

6点50起床

写文1篇

不刷短视频25天

近视恢复45天

早晨去室外做眼保健操10天

不刷朋友圈8天

运动8分钟

冥想2分钟

成考学习5分钟

10点12睡觉

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