1000字笔记

把时间当做朋友
第一章:醒悟

元认知能力:人类能将自己的思考作为对象的能力

人分四个区域:自己知道的、自己不知道的、别人知道的、别人不知道的,每个人所知道的都有所不同,不知道的也不同;同样别人知道的和不知道的也有所不同。
人是自私的,当遇见需要牺牲人的危险的时候,往往第一个想到的是牺牲别人而不是自己,希望自己能存活下去;不想死不想死不想死、我还想在多活几年的情绪在心中越来越强,越来越深,最终达成病态,此时,只需一个钉子出头,然后被一众人责怪、埋怨,最终推上牺牲的高台,所有人认为他该死,然而这并不是因为这名牺牲者得罪了他们或让他们感到讨厌,是因为这样,他们...他自己就可以获救了;那颗钉子,那个登上高台的牺牲者登上高台,纵使他有千言万语也无法阻止他们,拯救自己,唯一能拯救自己的方法就是另一个钉子的出现,为登上高台的牺牲者辩护;“你们凭什么处置他,他又没有错,出现这种情况又不是他造成的,他也不希望事情变成这样”。然后高台上的牺牲者跟着他附和,慢慢的慢慢的转移矛点目标,在推波助澜,彻底将目标转移到另一个钉子身上,这样他就可以脱身了。人就是这么自私,特别是在生死存亡的关键时刻。

维克多·弗兰克说过:“人所拥有的任何东西,都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。”

你的大脑并不是你,你的大脑是(属于)“你的”大脑。我们不能被大脑所控制,我们应该自己控制自己的大脑。这两者之间的主仆关系必须分清,不要再让自己“跟着感觉走”,成为大脑的奴隶,而是翻身做大脑的主人。这就是“运用心智获得解放”。

心智:心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和(包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式)。心智与智商不同,大多数人的拥有的智商是正常的,但这并不代表拥有正常智商的人都拥有正常的心智,许多人的心智仍处于未开启的状态,这些人即使判断错误也会振振有词、真诚满怀。
心智在心理学术语是:“打破旧的格式塔,重建新的格式塔”
心智在被开启之前,一个人可以用他作为人类所拥有的智商正常地生活——当然这有好有坏。然而,当一个人的心智被开启之后,他将面临的是一个崭新的世界——尽管这个世界有好有坏。但在这个新的世界里,一切都有可能与从前不一样,因此他要用开启后的心智去重新理解、去判断,这件事是否这样做是否正确,是否应该去这样做。心智一旦开启,无论是正向还是反向,都会不断的自我积累,自我过滤,直至根深蒂固,在这期间,因人与人之间心智力量的差距,最终导致天差地别,有的人心智强大宛如城墙一般坚硬,有的人心智弱小无比一碰就碎,心智可以培养、可以重建,也就意味着它也可能停滞、可以倒退,甚至“痴心不得反癫狂”。所以说心智“上不封顶,下不保底”

人这一生说长不长,说短不短,我们应该珍惜这段人生,活出自己想要的日子。

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