家庭践行(20190515)以晴.5岁.深圳

宣言(国际幸福家庭践行者:做好父母教练:陪伴者、支持者、反馈者)

[亲子]

孩子第一个55/90天目标

一、抓青蛙(已完成58/100只)

阅读、生活习惯

三字经15分钟

运动

二、睡觉10:30前,早7:30点前

今日闪光点:女儿今天跟我一起去跑步跑了一个多小时,一身大汗的,跑的比我还好,回了休息了一下,我教了她让她记住我们的电话号码,经个几次的反反复复写,还真记住了,记性还不错。

#【修身】#

第一个66/90天目标】

运动:运动1小时

家务

跟孩子一起阅读三字经15分钟

今日闪光点:今天第一天开始实行跑步运动,跑了一个多小时,女儿也跟着一起运动,感恩老公今天他负责在家搞卫生,他说他在家拖地也是运动,好吧,看着你也出了一身汗。

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