约练心得

周轩羽中原焦点团队网络初期27期坚持分享第73天20210605    第四周约练第三场、第四场

    第三场成为观察员。感觉到：

1、来访者越敞开，越能更多的察觉到自己的变化，收获越大。

2、来访者从困在问题里到走出问题的过程，离不开咨询师温暖稳定的容器抱持和慢慢的陪伴。

3、来访者脱离困境后，更多的看到了例外和自己的资源，有了不一样的成就感。

4、咨询师真诚的话语和更多的倾听是咨询前期的铺垫。

5、具体化不断澄清细节，让来访者更多的了解自己，很重要。

6、咨询师聚焦正向、聚焦成功经验和解决，寻找例外和具体一小步实操，体现了“我们是一伙的”，做到这种风格不容易。

7、约练第一次出现不能发语音的例外，于是文字表达了作为观察员的想法看法，文字表达的力量又一次被感受到，这很重要。感谢刘老师提出的加强听说读写的能力要求，做到言简意赅，准确理解表达是我最想做的事。

      第四场约练成为咨询师，感觉到：

1、来访者着急想找到答案时，咨询师前期受影响有代入感，后来及时调整，跳出来访者情绪，稳住自己以后，找到咨询方向。

2、咨询师在陪着来访者走的很慢，来访者说的越多，越能找到关键点。倾听很重要。

3、咨询师抓住关键词来反复澄清具体化过程中，让来访者慢慢看到理想和现实有多大的差距以及改变一小步方法。

4、观察员反馈和双方询问，才让咨询过程整体呈现出庐山真面目的答案，来访者收获大，咨询师也看到自己今天的成长。

5、三人行必有我师，感谢来访者特别信任敞开分享自己的困惑，她的爱心深深感染了我。感谢观察员细致入微的反馈和高水平的点睛之笔，让我们更好的看到自己所思所想和收获。