产后康复要不要做？

在经历了漫长的十月怀胎之后，又品尝了剖宫产带来的种种痛苦。作为二胎妈妈的我，身材已经严重走型。

生二毛之前是120斤，卸货之后还有150多斤。

产后42天去妇产医院体检，检查腹直肌开了4指。医生说这种情况比较严重，建议立刻做修复。如果任其发展，这一年内将不能做剧烈运动，更不要说跑步了。如果剧烈运动的话，会导致器官下垂。

权衡了许久，对比了几家产后康复机构以及妇产医院的。还是选了一家性价比较高的产后康复中心。

6月6号去做腹直肌和盆底肌，第1次去，感觉他们还是相对比较专业的。

6月7号上午做了一次发汗，大概一个半小时。约好的8点半，老板准时在店铺里等待。我到店里的时候，她正在准备泡脚的中草药水。

之后我便坐在那个封闭的太空舱中进行熏蒸，过程之中，老板还给我端了一杯药草茶。

大概20多分钟之后，做完了熏蒸。她们就让我躺在床上，开始对我进行淋巴排毒了。大概做了一个小时，她们说从我体内排出了许多湿气。建议我做两个疗程的。

6月8号，带孩子打网球的间隙，去做了一次腹直肌和盆底肌。这一次给我测量，腹直肌已经缩小到三指。腰围缩小了两厘米。

9号，怕耽误孩子，吃奶没有去。

10号，她们休息，没有约。

11号，去做了一次骨盆。

12号，下暴雨没有做。

13号，去做了一次骨盆和腹直肌盆底肌。

希望自己的大肚子，快点减下去。