安全感日志(十五)

一、觉察

    亲爱的自己:你好,你知道吗?现在你正处于心情愉悦中,早上送完孩子和老婆一起去湿地公园里挖野菜。

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二、内观

    今天的你和平常一样送完孩子,路过湿地公园,老婆说想看看湖边有没有野菜,我和老婆来到湖边,发现野菜不是太多,老婆挖了几个就回家了。

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三、发愿

        具有无限能量的宇宙啊,请将慈悲和爱的力量布施于我,这种力量让我继续这样愉悦的状态。感谢你用强大的能量场将我包围,让我感到无比的强大。

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四、感恩

      感恩公园给我们带来美好的早晨

      感恩老婆和我一起去挖野菜

      感恩我的爱车每天60多公里接孩子

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