健康是最重要的 2019-01-03好事

1    今天身体不适,早起之后,自己做了川贝雪梨,努力恢复

2    坚持室外晨练,在小区内的晨练的场地,甩手、深蹲,这是一个非常好的习惯,带来健康的保障!

3    中午午餐后,去同仁堂买了一盒药,下午喝了更多水,身体在迅速地恢复

4    中午午睡1小时11分,晚上回家后睡眠1小时21分,努力补充睡眠,精力得到了恢复!

5  晚上回家后,继续冲的药水,身体在恢复中

6    提前下班,提前进行睡眠的调整是对的

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