读《我们内心的冲突》第七章 外化作用 下

1、愤怒的外化同轻视自己一样会带来好处

2、理想化形象越强内心压迫感就会越强，内心压迫感会远远比外部压迫感严重。

外部杀意起码不会抹杀患者内心的自由。患者会把自己内心压迫感外化到别人身上。愤怒的外化，避免了很多自杀行为。

3、自我强迫的外化：十分的敏感，如果意识到别人在强迫自己会产生极大的反应。

这种类型的患者不仅有着潜意识的自我强迫倾向，而且有一种受强迫的倾向。咨询师很容易忽略掉这种倾向，咨询师不要妄想企图改变这个患者。

4、患者越是奉行自己的理想化形象，顺从被外化程度越严重。

他会迫不及待地去达成别人对他的期待，外表十分顺从，但是内心深处对于这种控制的怨恨在不断地积攒，潜意识敌对别人。

5、把自我强迫外化是为了获得内心的自由。

如果患者发现强迫来自于内心，就会十分痛苦，但是如果强迫来自于外部，他就会想尽一切方法去逃避。

6、外化不仅包括投射（不只是在在别人身上发现自己的），那种把自己问题的原因归结于外部的也是一种外化，因为他也远离了自我。

有很多患者常常把自己的问题原因归结于自己身边的人或者自己的童年，却忽视自己现在的需求，这样他就可以继续假装无知，毕竟外在冲突要比内在冲突好受多。咨询师在咨询中要多注意“此时此刻”。