晨间反思日记

开始时间:6:34am

【昨日之收获】

1.付出了辛勤的劳动，但是并不觉得累，我的感悟是贫穷才是真的累。

2.认真践行了早起和健身，虽然暂未有明显的变化，但通过读书，我知道坚持之下必有回响，就像敲钟一样。

3.又听完了一本励志书，可以开始下一本了。

4.早睡早起，感觉身体状态很好。精力也比以前充沛，确实是越用越有。

5.突然发现自己好像真的戒游了。

【昨日之问题】

1.在夜晚的时候容易惫懒容易放弃。

情况:每次说晚上要写作什么的，坐到床上的时候内心总有个声音告诉自己要不明天早起弄得了，现在困了不如直接睡了。这个声音让我放弃了很多次的睡前时光。

思考:

1.人在状态差的时候就像是快没电了的手机，我手机每次快没电的时候运行速度特别慢，尤其是要扫码付款的时候慢的让我蛋疼。据说苹果手机耗电也快，所以我看他们一般随身携带充电宝。

依此思考，在疲倦的时候，人也需要个充电宝鼓励自己，还需要个低电量提醒提前告诉自己状态不好了。

所以推想几个解决办法:

1.在晚上正式进入创作前，看点或者听点鸡汤文励志文，作为充电宝备用。

2.我知道晚上这个时候状态不好，所以放首励志歌让自己调整下状态，或者试试五分钟冥想。

3.找一些同样在晚上坚持每天写作的人，看看他们，能侧面鼓舞自己。

4.坚持健身，扩大自己的精力值，保持精力充沛。

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2.白天工作感觉还是很低效。

思考:一方面我不懂时间管理，二一个我的目标不明确，所以做事容易打返功。

行动:第一个需要尽快提高这方面的知识，第二个可以在即将做每一件事情前，花五分钟甚至两分钟先思考要怎么做，然后再行动。磨刀不误砍柴功。

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今日计划:

1.继续坚持好的习惯就好。

2.抓紧时间看完《洋葱阅读》

3.找时间听四节胡润商学概念。

4.晚上继续写作，保底要一个小时。