减肥那点破事

的日更挑战其实对我来说是件好事,让懒散的我每天学会了思考,思考今天还要写点什么好!
这不,昨晚下定决心要减肥的,想好了计划,想好了吃什么。计划每天吃沙拉和鸡胸肉,如果觉得太单调的话再来点牛肉和之前记录下来的七日瘦身汤。可一场大雨打乱了我的计划,于是想到了日更的题材,失败又失败的减肥计划很值得把它分享出来!
年纪渐长所以减肥的同时我更注重健康,早餐是坚决不会忽略的,不仅不忽略还要在想吃什么或是嘴馋了的情况下,尽量把美食放在早餐来享用。这个办法很成功,一直以来每天的早餐我都是这么执行的!吃到撑!!哈哈!失败的原因之一吧!
午餐,不吃午餐会让我下午茶期间疯狂的想要吃零食,没办法,空有减肥的心无奈生了张吃货的嘴,而且午餐的缺失会容易让我在下午产生低血糖的症状,心慌手抖,这也是我减肥计划中的绊脚石,没办法,体质如此!
每每在看到过去的照片时,或是在电视里,网络上看到同龄人苗条减龄的身材时,我都会暗自下定决心一定要减肥成功。唉!我就是这样成了一个常立志的人!
今天的早餐,美美的吃饱喝足,准备午餐轻食,可天公不作美要与我作对,下大雨。于是改变主意,接娃后在外面吃。一去外面吃场面便不受控制了,计划娃吃我看,然后回家吃沙拉,可平日的工作餐总是那么诱惑,还配一杯我刚好想喝的咖啡,就这么被美食俘虏了。
就在刚刚我也是又没忍住,吃了一包怪味胡豆!
天啊!不要学我!
待我减肥成功之时,一定要用把它记录下来!
相信我!
我一定能做到!

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