周检视2018（4.9-4.15）

没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过。数据是最好的老师！

一.健康

1.早睡早起 4颗星

2.运动：跑步4次，炫腹团卷腹运动3次，本周运动5颗星，下周继续保持。

3.健康饮食。数据是最好的老师，坚持记录，坚持3333+饮食原则，再加小伙伴们的点评指导，各项指标都越来越好。

二：学习

1. 樊登读书会听书《寻人不遇》

2. 喜马拉雅《曾国藩日课12讲》

3.阅读《诸葛亮传5》

反思：英语学习降到了冰点，打卡不能断，不能断啊！对于自己并不是很喜欢的事，不要轻易打破好不容易建立起来的节奏。

三.休闲

户外拓展活动

教练说不轻易给别人拍照，只因颜值太高，暂且信了，哈哈

要上战场啦

认真的小伙伴

底盘做好啦

轮胎制作中

才艺秀

红色法拉利

四.工作

项目需求及可行性分析会议。

五.财富

打理理财产品。

六.家庭

1,跟爸妈通话聊天。

2,给小侄子小侄女买了钙片与锌片。

七.人脉

1,参加户外拓展，跟其他部门小伙伴配合默契。

3,跟朋友谈心，互相鼓励。

八.心灵

DISC性格测评与解读。

下周计划（4.9-4.15）

1.家庭方面：跟爸妈视频聊天送去关心与问候。持续断舍离打造舒适干净清爽的环境。

2.健康方面：跑步3次每次45分钟，瑜伽2次。早睡早起23:00-06:00。

3.学习方面：流利说打卡5次。每日听书阅读1小时。

4.工作：项目需求讨论。