《唤醒老虎——启动自我疗愈本能》读书笔记 第1；章 （君子成人之美——成成）

针对孩子的急救

推迟出现的创伤反应。

这一节讲了约翰的故事。为避免孩子的心理创伤，在处理孩子的手术时应当注意的事项。

1.鼓励父母跟自己的孩子待在一起。

2.事先尽可能向孩子多做解释。

3.延迟手术直至孩子镇定下来再做。

不过，医务人员不能够明白，那么亲人要多向他们解释。尽量争取到遗物人员的配合。

事故和摔跤之后的情感急救。

这里面主要讲了，孩子可能会因为一件成年人看来微不足道的小事而心里受创。尤其是当他们觉得没有受伤会让爸爸妈妈开心的话，他们便会擅长表现出没有受伤的样子。

首先留意你自己的反应。

这里告诉父母怎么样去调节自己的心情和感受，以便能够全身心地关注孩子，以便降低孩子心中的恐惧和困惑的反应。

让孩子安静，别动。

哪怕孩子觉得自己还能动，也要尽量的让他们保持安静，给他们支持。

鼓励孩子（坚持要求，如果有必要的话。）在某个安全的地方充分休息一下。

这里要注意的是。家长要自己先放松，安静，这样才可以帮助孩子安静。

在孩子茫然表情逐渐消失后，小心地引导孩子把注意力集中到她的直觉上。

在发问过程中停顿，沉默一两次。

不要挑起话题谈论这个事故。

要认识到孩子在这整个期间出现的身体反应都是正常合理的。

最后，留意孩子的情感反应。

解决某种创伤反应。

我怎么知道我的孩子是否有了心理创伤。

这里列举了一些症状，提起我们的注意。

萨米个案史。

创伤性玩耍，创伤性往事重演和重新协商。

重新处理孩子的心理创伤时要注意的基本原则。

1.让孩子决定游戏的节奏。

2.区分害怕，恐惧和激动。

3.一步一个脚印。

4.耐心:优良的容器。

5.如果你感到你的孩子真的并未从这种游戏中受益，停下来。