Day277 怎么样才能让自己不纠结

摘自得到app 李笑来的《通往财富自由之路》

选择

    所谓的“纠结”看来其实就是：

价值观不明确。

  因为你没有明确的价值观，所以当面临选择的时候，你不知该如何抉择，于是乎越想越乱，最终只能不停“纠结”。

      不过不用担心，更不必埋怨自己，因为每个人都必将经历这个过程。或者说，每个人即便不停打磨自己的价值观，也依旧不能保证每次都做出不错的决定。

    但这并不代表我们要因此放弃成长，放弃打磨我们的价值观。因为只要我们比昨天的自己拥有更清晰的价值观，我们就有更大的概率做出明智的选择。

练习选择能力五步法：

    1.面对任何一个选择（哪怕是很小的事情 —— 当然要从小事儿练起），都可以拿出纸笔开始罗列筛选条件；

    2.为每个条件重要性打分，而后重新排序，可以是 1~5 分；

    3.考虑每个条件的必要性，打分只有 1 和 0，要么有必要，要么没必要；

    4.三十分钟之内，结果就会一目了然，但别急！因为还有下一步……

    5.第二天再花三十分钟重新仔细过一遍 —— 如果选择本身的重要性很高，那么就可能重复更多次……

三件事打卡

164/100 8.07

1.阅读1H

2.运动一小时

3.得到学习计划完成

小确幸：南瓜豆浆加鸡蛋加黑咖啡

昨日收获：修改新年计划，重新出发。学习、生活、工作，从记录开始

今天是最重要三件事打卡陪我们成长的第144天，一起加速成长为最好的自己。

    我是Lisa，做一个终身学习者，相信我，你并不孤单，我在这里等你