2019-10-16易效能分享后的感想

在分享前，自我感觉还挺良好，当看完蓉蓉教练90+2的践行总结后，才知道自己low得不行。low是low，不过我也希望能把自己的践行进行一个有效的梳理，在2019年12月结束的时候自己再反回来观看自己的一路历程。在12月底最后一天完的时候，也正是自己第4个90天结束了。

还差33天，是我进入易效能学习的一年的时间，在这一年的时间里，学前学后进行一个梳理和总结。

进行学习前，用叶老师的话来说我是线下的人生，具体体现在：

1.长期夜班，整个人的精神状态非常不好，眼袋浮肿，体重偏重，眼睛充血无法长时间的睁眼，整个人的外形看起来像老了10岁。

2.词不达意无法准确的表达自己的意思，情绪不稳定，易怒，焦虑，但是又不自律，经常熬夜

3.身体亮起了红灯，血红蛋白降低，乳房增生并且有向肿瘤发展的迹象，一个月长了2微米，并且隐隐作痛。

4.平时不运动，跑一下下就会气喘，非常的不舒服，体质差，气血弱。

5.和老公的亲密关系有了危机，爱人事业发展的不错，自己工作的人际关系的受限，感觉和爱人之间的差距越来越明显；每天还要负责孩子学习和生活，对生活的无助，和惶恐，让自己遇到一点点的小事一点就炸。

6.对人生感觉到无望，感受到了一种人到迟暮之年的绝望。

7.自己的自信心已降低到了非常低的点位。

8.当时在心底许愿就是一定要找到一个正能量的组织，让自己一直泡在里面，不断的成长，结交更多积极正能量的朋友。

进行学习后，逐步转变到线上人生，表现在：

1.早睡早起，从原来晚上2：00左右睡觉，逐步提升到22：00-23：00之前睡觉；

2.从原来早上睡到9点甚至11点才起床，到现在5点-6：00之间起床；

3.从原来看手机小说，半小时都读不到50页的速度，转变到现在每天可以花2小时快速的读完一本书，花2小时整理出自己的读书摘要。

4.原来讲话半天都无法准确的表达出自己的意思，发言的时候还会犹豫不绝，到 目前可以毫无畏惧的带小组践行，在微信分享不断的提升自己的讲话时间，讲话内容和讲话的条理。

5.孩子的青春期，与爱人异地生活的困扰，在经过了易效能践行，思维得到成长后，家庭都达到了逐步和谐，与爱人找到了和谐的相处方式；与孩子逐步找到了一种平衡的亲子相处关系。

6.自信心逐步提升，开始找到自我，找到自信，让自己重视内在的不断修炼。

7.人生十大全能按照自己的方式方法组合出来，准备按照易效能的项目分解，八大关注，逐步的实现自己目标，让自己的人生成为幸福的效能人生。

8.不忘初心，记得始终，坚持自己信念，坚定自己的选择，以终为始，以结果为导向，不断的找方法和途径前进，求得结果。