2018-11-02日网络初级八期马晓丽原创分享第285天一束茉莉

重庆公交车事故是近几天的热议，一个情绪失控的女乘客和同样不够冷静的司机，还有车上的乘客看客们，去者已矣，生者该从中汲取怎样的教训？值得每个人深思。

夜读：有一个先生来，我太太实在是无理取闹，为了我们工作的未来非常忙，非常努力，太还要我回家陪他。太太会说，我都不照顾小孩，你不要说未来，现在都不见了，还有什么未来，你应该陪我们。他们在回馈的时候看到，我看到音素老师在做的时候怎么回，他跟太太跟先生说，我对于你们两个如何经营这个家庭的一个用心，让我觉得非常的佩服。我看到你们两个看中的是经营一个家庭的不同面向，但都为了经营家庭连接起来。太太看中的是现在，先生看中的是未来，这两点对于一个家庭来讲都非常的重要，没有现在也没有未来，没有未来也没有现在。所以如何把你们两个所看待的事情放在同一个轴线上，即能照顾到现在，又能照顾到未来。要有这样一个概念，或者是在这个目标之下，两个人的目标能够重叠到一小点。譬如说两个人吵来吵去，都是为了孩子，重叠在一小点是能够帮上孩子的忙，但两个人的意见是坚持的。这个时候给的建议，就会觉得请他们做一些事，他们就会在结束的时候，给这对夫妻的建议是，你们给孩子的意见都非常的棒，而且看到的是不同的面向。你们两个意见都非常的好，但我不知道哪个意见最适合这个孩子。所以今天这个礼拜就要给你们一个作业，请你们试试看，明天早上醒来，就用铜板丢，正面的话就先生的办法管，如果是反面的话就夫人的方法管。然后请太太在旁边记下来，先生的方法为什么管用。反过来的话是太太，那先生要记下来太太的方法怎么做的，而且为什么有用。因为你们俩个方法都很有用，但不知道哪个方法更管用，测试下来孩子的表现如何。

这个活动里边看到了什么样的意义，他其实是促发这两对夫妻更多的合作性，而且学会欣赏。所以他们在很多的行动设计上，就会让两个人更欣赏彼此，更是找到所谓有效的方法的概念。所以这个目标有一个很大的挑战，是两个人的意见如何够不够。焦点解决在做所谓的奇迹问句的时候，一问速度很快，就很容易问出所谓的正向描述。譬如说在焦点解决中，我建议先生要戒烟，戒烟不算目标，你知道他心情不好就抽烟。什么才是目标？当他心情不好的时候，不要抽烟，你觉得心情不好他要做什么，倒过来问先生，当先生你心情不好的事情不要抽烟，你要做什么，这才是目标。当你太太唠叨你的时候，我不要再生气了，这不是目标。当我太太生气的时候，我要走开，这样可以，要达到行为化的程度。而且做什么的程度，为什么，当你没有到这个程度的时候，其实当事人是不容易捕捉的，更何况我们坐在这里，不要想故宫，不要想圆明园。我们的脑部没有办法接受负向指令，这时候脑波的研究、正向心理学的研究，慢慢就带出一些想法是什么，你们两个在一起，为什么对他这么不满，说了一下他做了什么事，正好复习了一下他做什么事。这位同学不要上课偷看别人的东西，不要这样不专心，你虽然在骂他，正好帮他复习一次他做了不好的事情。所以你要乖，那乖是什么意思。当他描述做什么程度的时候，他们几乎预习了一次行为过程。如果能够在晤谈室内谈到他们变好的样子，他们预演了一次该做什么事。奇迹问句其实是很催眠的色彩，焦点解决有说多催眠学派的影响，这个派别很有背后的一个哲学。这个催眠学派，不是说开始发功，他就是很自然的，各位伙伴我们三天后参加这个大会，我们就会回去，你们有十一大假，但今天晚上，我们还是在这个酒店，明天早上醒来，有一个奇迹发生，你就会发现你参加所有的课程你都学会了，你看到什么，你就知道自己全都学会了，你周围的伙伴怎样，你都已经学到这个技巧了。