《富有的习惯》笔记

本书的作者是美国一位著名的会计师托马斯·科里，他花了五年时间，调查了177位富翁和128位穷人的日常习惯，写下了这本《富有的习惯》，而且这些富翁都是白手起家，不管你是否视金钱为粪土，都不得不承认，这群人肯定有一些自己的特质，让他们获得财富。

1. 富人的日常行为特征

作者发现，富人跟穷人在日常生活中的最大区别在于，富人更加谨言慎行。

富人会每天关注自己的健康。在作者的调查中，76%的富人每周至少4天会做20~30分钟的有氧运动。75%的富人再忙也不会吃油炸食品，看到美食，谁都有欲望，但他们懂得克制，因为油炸可能引起肥胖。

富人会阅读。85%的富人每个月至少阅读2本书，88%的富人每天至少阅读30分钟。

2. 富人们的性格特质

他们相信自己的能力，富有激情，敢于决断并承担后果。

在作者的调查中，79%的富人在自己还不富有的时候，坚信自己能摆脱贫困，他们不是相信命运，而是相信勤能补拙，相信自己是勤奋的人。从开始为梦想努力，到最终实现，他们平均耗时12年，12年里，不管有多少不如意和反对的声音，他们一直坚持。

3. 富人们的人际交往习惯

富人说话更谨慎。94%的富人不聊八卦，因为评论他人会让人变得狭隘尖酸。81%的富人养成了控制自己负面情绪的习惯，他们专注于沟通的目的，而不是传达负面情绪。

富人们对朋友很贴心。80%的千万富翁会在百忙之中给自己看重的朋友打电话送上生日祝福，类似的祝贺还有升职、生孩子等喜事。85%的富人坚持说真话，他们相信诚实是最好的交际策略。

富人们特别注重建立有效的人脉。86%的富人会结交对自己实现目标有帮助的人，虚心接受他们的建议。

4. 关于习惯

作者认为，习惯是运气的母亲，好习惯能带来好运气，而坏习惯会带来厄运。

作者特别提到了很多人都有的拖延症，并且给出了治愈拖延症的三个建议：

（1）每天都有一份待办事项清单。日常事项分两种，一种是普通待办事项，比如去银行办事，跟客户见面等，还有一种是未来目标指向的待办事项，由你的长期目标拆分而成，如果你要学外语，那你的日常事项里应该有每天学习外语的事项，如果你要做销售冠军，那应该有每天打多少电话或者拜访多少客户的事项。

（2）给自己一个最后期限。如果给一个任务设定了最后期限，并且告诉第三方，我们就有了压力。

（3）对自己说“现在就做！”。很多人知道自己有拖延症，而且把“我就是由拖延症，而且晚期”挂在嘴边，下次换一句话“现在就做！”

以上就是这本书的主要观点了，希望对你有所帮助。