女人普遍比男人老得快，却比男人更长寿，只因为这三点

经常看到很多结婚多年的老夫妻，丈夫外貌没什么变化，妻子却很容易就显老了。

为什么女人容易显老？

1、生理期和生育是主要原因，尤其很多女性伴有各种各样的月经问题，每次子宫内膜脱落都会加速衰老。

2、女性化妆品和护肤品用得更多，往脸上抹太多刺激性化学成分的化妆品护肤品，可能加速皮肤水分流失。

3，锻炼少，肌肉少，女性大多不怎么爱运动，缺乏肌肉，胶原蛋白容易流失。

4、雌激素的下降，到了中年之后，荷尔蒙水平下降。

5、做家务较多，女性大多需要做饭带孩子等等，油烟吸入过多容易导致皮肤衰老，也就是常说的“黄脸婆”的由来。

既然女性更容易显老，那为什么女人却大多比男人长寿？

其实外表看起来衰老不一定代表寿命的长短。

从古到今，女性寿命普遍比男性更长，男性很少寿命超过100岁，女性却多得多。

经常看到某某长寿村老人活到100多岁，110多岁，基本上都是女性，身边很多家庭也是老奶奶还健在，老爷爷已经过世了。

为什么会这样呢？

从基因上来说，有研究表明，女性自带长寿基因，当然基因不是决定性因素，除了基因外，这几点更重要。

从生活习惯上来说，女性一般比男性更加健康。

很多男性多多少少都有着不良的生活习惯，不爱惜自己的身体，也不注重饮食，长此以往会对身体造成非常不好的影响。

1、抽烟

吸烟有害健康，每包烟上都有这么几个字，但是，男性还是因为各种原因吸烟。

最常见的理由就是提神，工作繁忙，压力大的时候，往往很容易犯困，除了咖啡和茶之外，最好用的提神方式恐怕就是抽烟了。

还有很多是因为好奇心理，或者觉得吸烟是一种很酷的行为，男性都喜欢展示男性魅力。

或者是受身边人的影响，如果身边的人都抽烟，很难不被影响。

一支烟下来，由于尼古丁的特性作用，精神很容易兴奋，但功效时间往往不长，也容易上瘾，一般尼古丁的作用一个小时就会耗尽。

所以一包烟刚好设计成20根也是有原因的，一天刚好一包烟，长期下来，老烟民很容易引发肺癌，即使戒烟也需要非常长的时间，才能恢复到健康的水平。

2、酗酒

中国酒局文化由来已久，各种各样的饭局，应酬，“感情深，一口闷”，谈事情往往也在酒桌上容易谈成。

再加上生活中各种不如意的事情，“喝酒买醉”往往是男性缓解压力的方式，用酒精麻痹自己。

久而久之，酒量越来越大，喝酒也越来越多，便形成酗酒的习惯，酗酒容易导致高血压，心脏病，脂肪肝等疾病，不仅会损伤我们的肝脏，脾胃，还有可能导致中枢神经中毒。

除此之外，虽然现在很多男性都有喝完酒叫代驾的意识，但仍有很多男性出现酒驾行为。

大约有一半左右的交通事故跟醉驾和酒驾有关。酒驾已经成为车祸的主要原因。

3、压力

现代社会，男人的压力越来越大，上有老，下有小，男人是家里主要的经济来源。“每天醒来身边有一堆人要依靠自己”。

来自工作的压力，生活的压力，巨大的压力会影响情绪，还有可能导致一系列疾病。

压力会引发头痛，失眠。同时还会导致注意力不集中，没有精神，消极，敏感等情绪问题，严重可能导致抑郁症。

但男性并不擅长释放压力，什么都憋在心里，不擅长倾诉，遇到问题总是一个人扛着，因为自尊心，难过时宁愿选择沉默，也不愿意说出来。

男人总是很要强，好面子，不愿意别人觉得自己撑不下去了或是过得不好，长此以往，他们的压力得不到排解，影响健康，影响寿命。

而女性在面对压力时，更擅长找人倾诉和发泄。

女性希望自己的心情能够被关注和理解，这使得她们的压力得到了有效的排解。

其实在健康方面，女性总是比男性关注的多，男人基本不忌口，该吃吃该喝喝，关注健康的男性很少。

男性都觉得健康养生是女人关心的东西，一个大男人天天把养生挂在嘴边特别矫情。这也是男性不长寿的原因。