今天开始会系统和大家分享硬本领修炼的系统工具方法论！本次分享我学习萌姐硬本领修炼系统课程的第一课，也是我从萌姐那学习的课程的个人理解，希望大家都能学习后在自己的生活实践中运用！帮助有效提升自己的硬本领，让自己的改变肉眼可见！如果大家觉得有帮助可留言，那将给我持续坚持极大动力！下面开始本次的内容分享！
今天和大家分享的主题是10000小时定律！说到10000小时定律，爱阅读的人一定在格拉德威尔的畅销书《异类》看到过！这个定律的首次提出是来自于艾理克森教授对世界音乐大师、象棋大师的研究时提出，他认为想要精通像艺术体育等一项技能，必须进行大量重复训练才能做到,他当研究时提出了一个问题，到底把技能从陌生修炼到顶尖水平到底需要多久！通过大量研究发现大约需要10000小时左右！我想告诉大家的是只要我们在某一领域对某项技进行精准的练习时就是会达到一个很高的水平，达到该水平花费的时间会达到一个临界值，这个临界值就是10000小时！给大家举个例子吧，张萌萌姐就是10000 小时的收益者和践行者
知道萌姐的人都听过她的小树林故事，当初她刚上大一，因为第一次专业（英语）成绩不理想，就制定了每天早起到小树林郎读英语三小时的目标，一直坚持了三年，最后每次成绩都是名列前茅并多次获得奖学金！这就是她对一万10000小时定律的践行和收益的故事！她觉得我们应该感谢《异类》的畅销让10000小时定律被大家熟知！
10000小时定律的火热也引起了一些学术上学者们的争论！这就要说到另一本畅销书《刻意练习》！10000小时定律和刻意练习有相同观点，就是为了将技能修炼到顶尖，你就得进行大量精细化重复的练习！我还看到有些抖音视频中说，10000小时定律就是抄袭刻意练习，当时自己并未独立深度思考，学习萌姐课程听萌姐讲了她的见解，她说她也听到过学者各种不同争论的争吵，但我们应该把关注点放在，落实定律改善提升自己的这点上！再好的理论，只是在口头争论不同实践相结合，都是没有价值的！我突然发现自己也被带偏了，萌姐说的对我们的关注点不应该在是否抄袭上和他人的争论上！而应该思如何让定律理论落地实践为自己所用！
通过以上分享我们应该能对10000小时定律有了基本的认识。大家可能会有疑问困惑，我到底该怎么修炼硬本领？10000小时又如何在实践中运用？一万小时这时间也太长了吧？这要坚持下去会很困难吧？就算坚持了也不一就能达到顶尖水平吧，否则我勤勤恳恳做了十年会计也没有成为人力资源专家呀！这里想用萌姐的三选项测试题来问问大家，大家根据实际情况判断属于哪类人？
第一类做事愿意尝试开始，一段时间后肉眼看不见结果，就想退缩放弃，也会尝试其他的方法，发现一万小时好像没有用！这就属于浅尝辄止类！第二类是看到时间的长度就觉得不可能坚持，内心很渴望提升，也能找到提升自己的动力，可一想到要坚持那么长时间就不感尝试不想做了！这属于畏惧坚持类！等三类是目标很明确，每天都会主动把精力放在上面，虽然也会遇到挫折，但依然坚持到实现目标这就属于10000小时践行者。
张萌萌姐在讲授自己课程和自己大量研究发现，如果是第一类人，往往在学习实践时只接触到浅层，就开始考虑撤退放弃或者停止，不愿继续深入坚持！我想很多人都有和我相同的工作经历，我换过好几个工作，这里环境不好，那里薪资不合理，就频繁地想着要换工作，从来没想过要把没工作中需要的技能深入学好学精，将不懂或半懂的问题解决就跳槽！
如果是第二类人，有想要坚持的渴望，但往往在开始时就产生怯懦心理，只想获得短期结果，不愿获取长期结果，一想到时间那么长就觉得肯定会特别的困难，马上就想到退却放弃！还会把机械性重复的事当成实践过10000小时定律！比如吃饭睡觉，十年如一日的操作工工作等等。其实这里会有一个界定问题！仅仅只是机械重复做是不够的，还得在更大的知识区域进行学习。所以我也想向大家分享萌姐的心得，每个成功的人背后都有着少有人知的长期的坚持！不同的是有的人长期坚持或训练坚持的意识开始的很早，也就是通俗说法开窍早，有的人像我34岁才开窍比较晚，或者直接一生没开窍都有！
萌姐通过观察就发现第二类人也有自己的梦想、理想、幻想、渴望，一遇到困难挫折需要坚持迎难而上时，战胜突破困难时，就想要退缩止步放弃，不愿意去继续深入坚持付出行动！至此为你分享萌姐破除迷雾的解析。萌姐有个朋友做人历资源工作，每天工作8小时勤勤恳恳，一工作就是5年，简历筛选了几万份，按理说她这不就践行10000小时了么，她就问萌姐按10000小时定律，她应该成为人力资源专家才对呀？可并事实并非如此，是不是你说的这个定律有问题啊，完全就是骗人的吧！萌姐当时在心里就笑了！萌姐心想真要如此简单，那百万年薪的人不就满大街都是了！
我想大家可能已经能意识到，10000小时定律不能简单的通过时间值来粗暴的衡量！大家也会和我一样的困惑，明明10000小时定律是按时间命名却又不是只按时间量化，这到底是怎么回事呢？我们到底该如何解析呢？我们需要先思考两个问题，为什么我们不能急时修炼硬本领？为什么我们光修炼又不见效用？只有先弄清楚为什么我们才能找到对策解决怎么做的问题！
这里我先分享下萌姐的人生电池图理论！每个人都要把人生当成一块电池。手机电池用完能充电，人生这块电池可不行，时间和生命都是这块电池，浪费和过去的都将不可再生！每个人都应不断重复反问自己——我的有效生命周期还剩多少！最好在每年年初时思考反问一次！我们需要意识到自己的时间不够用了！从有效工作和生命周期来看，90后有效时间已过去1/3，80后已过去1/2了，70后已过去3/5了，我们需要知道自己还有多少有效奋斗时间！像萌姐就常常在写周报时反思——今年都过去这么久了，自己的年度计划目标有没有完成与时间相匹配的进度呢？自己还能拿出多少有效奋斗时间来修炼硬本领，实现自己的梦想为自己投资呢？这就告诉我们需要对自己的时间有规划！不能总是眼睁睁的看着别人实现梦想自己一直止步不前吧！
年轻时我们总觉得还有很多时间可随意支配，这些就时间就属于可控时间！90后00后的学生也有不错的假期时间，都是可控时间也是修炼硬本领的有效时间，这样的修炼时机就比80拖家带口的修炼时间要好的多了！我们这些80后上有老下有小，真的压力特别大！如今根本就没有时间浪费了！我在学到这个知识时才发现自己真的开窍太晚！我想要是早点听到萌姐这个课，如今或许会是不一样的人生！
我非常同意萌姐的看法，她说我们不用为没赶上某一末班车而悔恨，每个人都有不同的的人生节奏，冥冥之中自有原因。摩西奶奶58岁才开始学画画，一直坚持画到近百岁，许多作品都具有极高的价值，她的人生告诉我们，什么时候开窍都不晚！重要的是我们需要抓住当下，因为当下就是跌代自我的最好的时间！讲述这些就是为了让大家能明白修炼硬本一定是越早训练越好的！我们要精通职场硬本领就需要使用10000小时法则来训练，任何领域的专家都需要付出长期的艰难修炼!而这些付出是有相应方法的！
为什么我们会觉得10000小时定律困难，无法下手浅尝辄止呢？那是因为我们没有掌握这个练习的方法！所以10000小时定律是越早训练掌握越好！人生原本是可以预设有多少个10000小时来修炼硬本领！我们可以自己评估下自己的人生，已经浪费了多少个10000小时，又还剩多少个10000小时用来修炼！还要统计下自己的能力、已拥有的资源和未来可能浪费的资源，如果像我一样开窍晚，那以前浪费的都是我们的宝贵资源！不过不用沮丧，此刻就是我们修炼的最好时机，我们可以制定好一个目标，使用七个人物法找出需要修炼的至少三个硬本领，应用业余时间使用10000小时定律把它修炼好！那我们就能完成从新手到大师的蜕变！这会成为我们成的长脚踏实地脚步的印证！也是每个人成功的关键基石！
最后小结一下，今天主要分享的是10000小时的背景，对定律的误解，无法使用的原因！今天全部分享到此就结束了，主要讲述逻辑是来萌姐课程的学习！也许目前我讲的并不那么完美，但我希望仍然可以如同一束微弱的光亮，照进你的内心给你带去一丝温暖。我是萌姐的修身创客吴进，期待帮助你遇见更好的自己，下期分享再见！