第19期早睡早起加油团第1周总结

1.计划和目标完成情况

(1)按照计划,完成的事有哪些?

早起,面膜

(2)计划外做的有价值的事有哪些?

nothing

(3)按照计划,未完成的事有哪些?

keep

2.写出参与这周冥想课程的感受和收获,说说对冥想课程的建议及期待

冥想帮我平复情绪,快速入睡,很神奇

3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服,这一个星期的早睡感悟是什么

早睡更难克服,但早睡的感觉真的很好

4.需要社群和组长给予哪些支持?

希望组长能更加以身作则,积极引导大家

5.下周的早睡早起目标计划?

十点半早睡,六点早起减肥

6.谈谈死党这周的早起情况以及建议

我的死党真的很棒,虽然她不能做到早睡,但每天都有坚持早起!

7.这周的周分享哪一篇最打动你?

周灏森对冥想体验的分享,他的经历让我向往

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