慢慢人生路 学习正当时（7）

蔡桂霞学焦点坚持分享（原创）第7篇

      公司朋友相约成都热游一周（8月25日至29日），并约定放下学习和工作尽心嗨，为了-遵守纪律，把放进包里的书又拿了出来，一周之行，收获满满，但拉下了太多的作业，只能恶补了。昨天早上1点多才到家，9点就到了健康中心，与队友商讨公交热线事宜，参加导师举办的第六期实操班开学典礼，中午又赶往公司为参加社交轻创业全国路演盛会上3分钟登台分享而“梳妆打扮"，回到家已是晚8点了，洗梳完毕，一头扎进“黄皮书"，看完52页内容。

        序一，序二及自序。让我明白的是：焦点咨询是一个入门易、精进难的咨询派别，需要多年的练习、反思与坚持。他的学习无法一步登天，一蹴而就，尤其是焦点解决短期治疗创始人来茵素，金，伯格认为焦点解决短期治疗之所以知易行难，是因咨询师很难保持一颗极简的心，在咨询工作中保持简单的回到焦点解决短期治疗的思维是需要长期自我锻炼已形成习惯的。看来，我们所学的焦点咨询，就如一瓶珍藏多年的美酒，要慢慢喝，细细品，才能品出美味，获取精华。

        第一章主要介绍，焦点解决短期治疗的兴起与咨询哲学，SFBTE晤谈的焦点是现在与未来为导向的，其主要任务在于探讨当事人所欲的未来，以及需要做什么以达到想要的不同，而非以过去的问题和现在的冲突为主要核心，SFPT是一个希望与尊重的实用主义。

        第二章主要内容是，焦点解决短期治疗的人性观与专业价值。SFBT相信：复原开始于当事人愿意来谈愿意改变的那一刻，无论何时都可以创造出自己想要的未来，因此焦点与未来的探讨。将会比探索过去更能提升人们的能力走出想要的人生之路。（20200830）