今日发现｜20180910

第一个关键词：好奇心

昨天刚谈到教育就是要引导启发孩子永远不要失去好奇心，随后在吴淡如的书《遇见·亲爱的孩子》中就看到一句话，孩子降临在这个世界，像外星人一样，在观察，在学习。下午带不到8个月大的小儿去试听了悦动早教课，看到他充满好奇地东张西望，见什么东西都想触摸，抓过来舔一舔啃一啃，憨态可掬样子，纯净的眼神，瞬间觉得这个新鲜的世界是多么美好！晚上边哄孩子边听樊登老师微信直播《好奇心》，记住的只有充满好奇心的人会不断进步，也会变得越来越好，而失去好奇心的人会止步不前，被互联网的娱乐功能所耽误，这两种人的差距也会越来越大。想起《小王子》，作者说肉体只是心灵的寄托而已，我们真正宝贵的是一颗充满好奇的心，即使我们有一天会老去或者消失，我们的心永远都会留存，那是一颗永远不会老去的心。永远年轻，永远热泪盈眶，这样才能保持生命的温度。

第二个关键词：坚持成为习惯。

上周由于孩子开学第一周，早晨时间紧张，没好好跑步。周六跑了5公里后感觉浑身乏累，可能是方法不对。请教了坚持练习并顺利跑完全马的同学，不仅给了我合理的建议，还拉我进了包一中校友近300人的健身群，里面有每天跑20公里的男神，也有坚持跑步111周的女神，都是我的偶像。大家每天打卡，还能互相鼓励和监督，正好达到了我的目的：通过引入外部监督的方法把自己逼成一个上进的人。同时想起一句话：一个人走得快，一群人才能走得远。今早跑步4公里，骑行2公里， 感觉身轻如燕，神清气爽，心情愉快。师姐告诉我，当跑步成为吃饭睡觉一样平常的事，融入自己的生命，就不会觉得有任何困难了。这又让我想起了那本书《习惯的力量》。昨天碰巧在两个地方都看到了村上春树的故事，29岁开始写作，几十年坚持三件事：1.坚持写作；2.坚持早起，凌晨4点起床，每天写10页，每页400字；3.坚持跑步，从每天跑20分钟开始到轻松跑完全马。这三件事我都能做到，又想起刚开始学写作时听到的一句鼓励的话：不是有了效果才坚持，而是坚持了才有效果。当坚持成为了一种爱好和习惯，人生就会改变。

第三个关键词：蔡加呢克效应

跑步时听书《先发影响力》，记住的东西不多，印象深刻的有一个心理学原理：蔡加呢克效应，是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。之所以出现这种现象，是因为人们天生有一种办事有始有终的驱动力。请试着画一个圆圈，在最后留下一个小缺口，请你这时候再看它一眼，你的心思会倾向于要把这个圆完成。因此，在未完成的事情上，人们会投入更多的注意力。比如作家不会一口气把一本书写完，而是在最快结束时喊停，但思路还在，因此没办法拖延，会尽快写完。对大多数人来说，蔡格尼克效应是推动我们完成工作的重要驱动力。但是有些人会走向极端，要么因为拖拉永远也完不成一件事，要么非得一口气把事做完不可。这两种人都需要调整他们的完成驱动力。因为有强迫症的我属于后一种，每天就是在不断地梳理未完成事宜，利用奇妙清单列事项并逐一划掉，而我的月计划周复盘作业、演讲研习社作业，古筝作业以及大儿每天的家庭作业，却时时刻刻提醒我要赶紧完成，否则就总是惦记。于是，我采用以下的办法管理我做事的节奏和时间，第一，运用自己的价值观标准判断是否必须要做，如果发现一件事不值得做或不必亲自做，那么就勇敢地放弃或委托他人去做。第二，编制一个时间表，把必做的事及要花费的时间都写下来。努力培养出一种较合时间的意识，把期限定在要求办妥的时间以前。第三，对于一项工作任务，不要盲目的去做，前提是仔细思考，细化每一个任务步骤，结合每一步任务所需要的条件去做。

图片发自App

最后，今天是教师节，祝愿我所有的老师，包括三人行必有我师的老师和一字之师们，节日快乐！Namaste！