化大为小,密集试转

1. 化大为小:时事技果
一个大原则,如果几天都没有练成,那就极有必要划小为几个小细则,快速试通,最后组装成大原则。

要想完成一个大的转变、转型、或结构调整转换,有时是拖延逃避一件困难烦躁或不愿办的事情,开始往往很难启动起步,如果马上划小为一些小事细事,立即一件两件地诱导干起来,也许很快就能进入状态,不知不觉就启动了。

所以,很多时候,用小事细事,尤其是12515的小事细事来推动,往往变得轻松容易。因为,1/2/5/10/15分钟的小事细事,往往是复制以往做过的事,也容易做完。
如果单一做一件事好久一个时段,就容易疲乏失焦,也需要切割成12515来观察,就不至于觉得单一乏味了。
用番时,而不是小时或半天来掌控,就是划小颗粒度的做法。其实在番时内,有时还经常用10/15分钟来管控一些重复性的小事情。
如,做PPT时,就会用10/15分钟做1页来掌控进度(如果10/15分钟内没完成1页,也强制转到另一页,回头再补)。

对于目标也是,分解为阶段性、里程碑式的节点后,一般仍然可能是几天或一段时间内才能完成,如果以此为节点努力,较长时间没有完成,也容易迷茫懈怠。如果划小为几番或半天或当天能完成的微节点,就能更快完成交付,产生成就感和激励作用。

这就象游戏机制,对于新手,往往会设很容易很小的任务,及时给予经验值或道具装备的奖励,就容易让新手兴奋上瘾。

2. 密集试转
我们经常要做各种转向、转型、转变或结构调整转换,化大为小(颗粒度)就是很好的策略。

因为小,所以可以密集尝试,会有较强的进展感,也方便调整掉头(船小好掉头),试通更容易,因此转换转变也会更容易。

3. 课后练习
你有发现几天都没完成的习惯养成、事务、单一时段、或目标节点吗?尝试一下划大为小、密集试转吧!

后记:
百日百技100节课程大纲

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