2021-01-17周检视

2021-1-17日周检视

一、健康

1、早起目标：5：00  早睡目标：22：30

完成情况：平均早起6：09，平均入睡：00：00，晚上睡觉提前。本周有3天是睡了懒觉的，因为环境的原因，不允许太晚睡，所以晚上很早就睡了，而早上也晚一点起床。回重庆后的4天，回归到了5：40起床，起床后开始练习自己的设计软件，加强基础练习。

2.运动目标：每天刷步8000步以上，或者30分钟的瑜伽运动。

本周以刷步为主，除了周四，周五和周六的刷步时间比较少，其他几天的时间刷步量比较多。

二、家庭

1、本周把爸爸的事情安排了一半，还没有忙完，下周完成重要的手术部份。

2、本周和老公一起把重庆的卫生，家庭布置等琐事基本完成了80%，剩下的墙纸，顶灯的安装等忙完爸爸的事情再去完成。

3、本周公公婆婆在家照顾孩子，辛苦他们。

4、本周儿子主动询问我生活上的事情，超出意料。

5、本周和舅舅电话沟通4次，亲人间的亲情，不会随距离而冲淡，有危难的时候 ，依然是第一时间出来帮助你的人。

6.本周陪父母外出吃乐山当地的小吃。

三、事业

学习设计

四、财富

记录支出

五、成长

1.因为请假回四川，所以耽搁了3天的课程，在周四回重庆后用2天的时间把落下的课程全部学习完。

2、周六完成作业的效率提高，先完成做完这个闭环，再来不断调整细节。

3、本周在朋友关系上处理的还是很细致的，到朋友家去看望她的时候，有带全家人都比较适合的礼物。

4、本周设计群学习的时候，小组一个伙伴的渲染非常的漂亮，向她学习如何渲染。

六、休闲

周日下午去接送女儿舞蹈。

七、社交

1、8.0小组伙伴对我的践行得出了宝贵的意见，不仅提出我的践行重点，更是让我警觉了自己大象又带偏了自己的方向，忘记了通往初衷的道路。

2、写作群打卡，目前是把学习的设计知识通过写作输出来完成，不断的围绕设计这个目标冲刺。

3、本周回老家照顾父母3天。

4、本周看望闺蜜和她的孩子，相互交流了一些感想和将来的计划。

八、效能

1、本周体重55公斤左右，回老家后，还上升到了56公斤，体重控制的不好。

2、本周生活方式逐步调整，为了好好的学习，早上坚持早起。

3、记录开销，进行财务管理。

下周三只大青蛙（目标）：

1、补请假的课，顺利完成周作业。

2、女儿春晚表演，提前安排好服装和行程。

3、给爸爸安排做手术。

周会感想：

1、做人不能只顾盯着自己的一亩三分地，而是要跳出自己的局限思维，从更大的共同体去寻求自己的发展。

2、今天玉莲姐指出自己在选择行业的时候，应该从点—线—面三个地方去倒推自己的学习方向，精修的软件和打磨的产品。因为自己只是寻找在自己的能力范围内，虽然以前玉莲姐也分享过要到科技类公司去面试，但是对于自己的自信心不足，又觉得年龄大了，所以有了退而求其次的想法，这个需要自己内修，改正过来。像留杰说的一样，怕啥，自己肯定能行。

3、学习设计这件事情，一定要定好位，不能被表面的目的所蒙蔽，一定要找到最重要最大的目的，然后分解目的，找到目标，并且进行有效的排序，最后再倒推自己的行动如何去达成，而不是杞人忧天，被自己想像的困难吓倒。