阿德勒微课分享

昨日听了阿德勒的自卑超越，然后又听了一国庆期间阿德勒微课的分享，我想把我自己整理的笔记以及一些心得分享给大家。在我没有接触阿德勒之前，我最先看了海文颖的接纳力，然后开始慢慢的找相关的书籍，开始看阿德勒的心理学，我一直觉得，阿德勒的个体心理学是非常不错的，因为它解开了现代人很多的通病是成长性思维的理论基础。任何的父母都希望自己是好的父母，希望自己能给予孩子最好的条件。我们往往在没有接触过理论知识之前，可能行动就是，遗传了父母，父辈的长辈们如何对他，他会延续父辈的方法，继续如何对我们，如果不学习，我们是用生命的本能在养育孩子，但是一旦你开始学习之后，你会发现，你是一个新的生命体，你有能力随时接受新的能量，而不是局限于过去，每个人都有童年的封印，我们回首自己的时候，一定要回溯到最初的记忆里，看看我们是被封印在哪里的。我记得海文颖的接纳力里面讲过一句，有台的地方就是别人说什么做什么，特别让他引起愤怒的地方，看过他的书之后，我突然想起，其实我也有台，我的台就是只要别人一大声呵斥怒吼，然后我我就感觉我愣住了，神经短路的感觉，然后本来心里面想抗争的话，瞬间憋回去了，不说了，即使受了欺负也会忍住，但是这无比的伤害我，让我内心里面特别的压抑，等积攒到一定的程度，我也会怒吼出来。阿德勒说，接纳自己，看见即疗愈，我通过读书回首童年，然后看见自己的童年封印，我开始疗愈自己，尽量克制，如果别人在我面前大吼大叫，我会在心里默念哦，你太可怜了，我你正在发火，嗯，我让你发完再和你说，不会再像以前一样压抑在心里，也不会像以前一样大吼大叫和人家对骂。从小我的父母对我说。你是一定要做一个好孩子呀，一定要做一个听话的孩子呀，我现在特别特别的反感这一句话，因为这句话代表了控制，代表了你是一个没有思想的人，别人说什么是什么，当我家爸爸对我孩子说，你一定要听话呀，我特别特别的反感，会和他争论，我不希望我的孩子是一个听话只会听话的人，而是一定要做一个，有自己的认知能力，有自己主见的孩子，我不希望我的孩子是一个听话的木偶，他是一个个体，他自己有权利判断对错。

我并不希望我的孩子是一个只会顺从的听话的孩子，而是他一定要做一个有判断能力，有主见，有足够的爱，内心有力量的孩子。为此，我一直在自我改进，一直在自我学习，我希望通过身体力行告诉孩子，妈妈在努力，你也可以的。我每天积极的暗示自己，然后让自己拥有一个积极的心态，让孩子看见，能量最正的能量满满的我，我不需要给他太过多的教导，我只需要告诉他，我是怎么做的，我做给他看就好了。