东航MU5735上所有的乘客和机组人员全部遇难，这个消息已经震惊了很多天，虽然我承认我很幸运的并没有任何熟悉的人在这架飞机上，但这次事件还是让我有了非常严重的生命焦虑，这种生命焦虑甚至带来了失眠和身体不适。
在此，我想特别认真的跟自己的焦虑进行一次坦诚的一对一对话：
死亡焦虑
这次东航事件，因为自己本身遇到过飞机气流的严重颠簸，虽然所有的乘务员都很淡定，广播里播放着：飞机遇到气流，请大家在座位上坐好，不要随意走动，但我整个人依旧非常紧张，那种突然的短暂下坠感，我几乎看到了自己的灵魂，所以当东航事件发生的时候，就如网友所说，飞机上的那些人得是多么绝望的2分钟啊。
但也有人说，那种高速的下降，只有几秒他们就全部昏迷了，如果真的是这样，我甚至为他们感觉到了庆幸，庆幸他们不用直面死亡那么久，可以在一眨眼的时间里，结束这一切。
这次事件以后，我重新审视了死亡，我曾经非常淡然的对别人说过，其实我真的不怕死，但我怕我的死，让那些爱我的人，活不下去，我为了他们想好好活着。
但不得不承认，当我真的从东航这件事联想当时在飞机上感受的颠簸时，我害怕“死亡”，死亡所带来的身体和灵魂的挣脱感，是我自己无法控制的，"活下去“是所有生命的本能，无论你在没有直面死亡的那一刻是多么淡然，当死亡就在眼前的那一刻，你的身体会想让你躲避死亡，即使你的大脑对于死亡已经坦然。
所以我承认，我怕”死“，我怕我不能好好活下去，我怕在我大脑和身体都不能坦然接受死亡的时候，遇到了”死亡“。
亲人的死亡焦虑
东航事件发生以后，我设身处地的想了一下，这场灾难，离去的那些人，也许面对了一瞬间的绝望，但留下的那些亲人，却面对了一生的绝望。
这件事发生以后，因为另一半也经常出差，我半开玩笑的跟他说，”我算了下，如果没有你，我真的无法支撑家庭的重担，和未来孩子的教育和抚养，要不我不生了吧。“他说，”我算了下，赔偿的钱和我保险的钱，你不浪费，够的。“
虽然从经济上说这些是够的，但我也知道，经济补偿是永远弥补不了精神上的缺失，和内心的空虚。看过太多父母，因为独生子女的英年早逝一夜白头，然后疯掉，甚至跟着离开的实例，也看到过因为另一半的过逝，另一方独自承担家庭的艰辛。
其实所有人都是一个人光溜溜的来，一个人”赤裸的“走，如果你足够幸运，不用承担被留下的痛苦，那么你就承受了不能陪伴的遗憾，我们希望我们所有爱的人都能”活着“，与他们相互依赖，但往往事与愿违，所以也许我们要学会告别，学会“独立”，学会被留下孤单。
想念是人之常情，但我希望我的想念可以永远被兑现。
活在当下还是规划远虑
这次事件发生后，网友们最常说的一句话就是，“你永远不知道意外是什么到来，珍惜当下吧”，但同样有一句对活着的人说的话，“人无远虑，必有近忧。”
我一直都觉得这两句话就像是电池的正负两极，方向不同，但却永远都在一个物体上，大部分人的焦虑，都是我没有完全活在当下的勇气，但我又真的不想好好规划未来的思虑，我害怕未来，但又想享受当下，当下享受不够洒脱，未来规划的不够清晰。
所以我承认我活着，我依旧焦虑，我怕意外来临之前，我没有体验完我的人生，我走的时候太不甘心，可是我又怕，我现在虽然认真的体验了我的人生，但我一直好好活着，后面却没有了活着的资格。
我们经常会说，好可惜啊，她那么年轻，人生还有那么多美好没有体验，但有时候又觉得很可笑的是，我那么年轻啊，但未来的生活的美好，我可能从出生那一刻就注定体会不到了。
平凡是一种幸运，但平凡也是一种困恼，人总是想生而不凡，嫉妒那些金字塔顶端的人，却又同时劝诫别人要活在当下，因为平凡已经是很多人想追求的了。
也许人活着的每一天都要不停在活在当下和规划未来里进行消耗，直到电量被耗完的那一刻，我们才能知道，我们到底做对了哪一面。