2022-11-14晨间日记

今天是什么日子

起床：6:52早卧晚起，必待日光

就寝：聊天到两点左右才睡觉，白天一天都是昏睡的状态，下次聊天请控制一下时间哦宝贝

天气：超级超级冷的一天

心情：被大姨妈折磨的一天但是依然坚持学习，完成大部分任务，不错哦，表扬一下吧

纪念日：思考人生的一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

昨天躺尸的一天，看完电视剧《宽恕》，然后和学妹聊天知道了自己的某些不足之处，今天是好好反思并且制定计划的一天

改进：少说话，多学习

习惯养成：早点睡觉哦，难得的睡觉时间呢

周目标·完成进度

本周背完六级单词并且完成单词测试

梳理完传染病已经讲过的章节

完成影像学视频学习，梳理笔记，完成实训报告

完成中外剩下的课程

拍摄完临床实训期末考试视频

推拿考试内容完成梳理并且录音

每日学习一点针灸知识

每日一方剂，写作，阅读，看英语演讲，练字

学习·信息·阅读

听书

健康·饮食·锻炼

好好吃饭好好睡觉好好拉伸

人际·家人·朋友

今天晚上和奶奶打电话哦

最美好的三件事

1.思考人生制定计划

2.没有被生理疼痛折服的不学习

3.完成了今天任务中的大部分

思考·创意·未来

今天是充实的一天，虽然因为生理疼痛耽误了不少时间，但是坚强的女孩并没有忘记学习，克服痛苦，坚持学习，很棒哦！

知道自己所要什么，然后每天学习一点点，这样的自己就不会那么焦虑了，不去看别人怎么样，也不管别人学什么，我只知道自己想要什么，自己需要提升什么能力，自己需要每天做什么，有明确的想法，明确的目标，让每一天都不虚度。

每一天的计划用小本本写下来，完成一个划掉一个，每周的计划，每月的计划，都安排好，不迷茫。写下来，以防忘记，也防止自己拖拖拉拉。

凡事先去做，不想那么多，想也是浪费时间。

离那些消耗自己的人，影响自己的人，拉夸自己的人，远一点。没有义务接受别人的负面情绪，自己可以完成很多不必要麻烦别人的事情，这就是你不去关注别人的底气，也是拒绝别人的底气。今天的我比昨天更优秀，今天的我很棒，如果可以多睡会，提高睡眠质量，晚上不聊天的话，白天效率会更高哦，会有更多的时间去做自己喜欢的事情哦。

好啦，收一收尾巴，一天差不多该进入休眠状态啦。