2019.2.22日任务清单

1，每天三件好事分享

30分钟：✔

2，每天焦点日记分享

20分钟：✔

3，学习积极心理学60分钟：

✔

4，《心理咨询师的问诊策略》

（1）今天读第六章第2天

（2）做到记笔记：重温思维导图

（3）记住内容核心：影响技术技术

（4）做小练习：提问例句

5，读心理学有关的书：120分钟

6，每天锻炼40分钟：

✔步行+原地跑步操10分钟

7，每天冥想15分钟：✔

8，读诗、背诗：

《虞美人》

南唐·李煜

春花秋月何时了？往事知多少。

小楼昨夜又东风，

故国不堪回首月明中。

雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。

问君能有几多愁？

恰似一江春水向东流。