#周检视#2019年3月第5周（0325-0331）

没有反思的人生不值得过，
嘉许自己的每一天的努力。

【打卡：好习惯养成】

1、每周运动2次：✘ 没有

2、5:00: ✔7/7 周末6：30

3、周检视：✔（5次/月，5/5）

4、每天英语流利说（30分钟）：✘ 3/7（没有规划好时间安排）

5、每日晨间日记：✔ 7/7

6、22:00前睡觉： ✔ 7/7

7、时间管理学习：✔  7/7

8. 天使点评团作业：✔3/3

9. 樊登读书-听书：✔ 2/2

【本周温馨时刻及点滴回忆】

一、学习成长

1. 时间管理学习

班委分享，周检视会，小组会议

学习新课程-九段，重新复习100讲，10堂进阶课

2. 坚持星球

天使点评团：3个视频+3个点评

收到龙兄老师的大礼包，拆名字。

图片发自App

3. 60天打卡训练营

坚持打卡，准备复盘学习

4. 英语流利说：还是没有每天坚持下去。反思：坚持下去，不要给自己找理由。

5. 樊登读书：读了2本书，OkR工作法、欲罢不能、AI未来。要求自己写复盘-清明前。

二、工作事业

1. 体系考证自己要着手，考和挂靠。

2. 已经报考EMS和一级注册计量师买书了，准备考试。

【本周工作完成情况】（0325-0331）

1.  计量理化设备的RFQ完善，理化评审

2. TQS共性问题梳理。

3. 第一届活动月方案策划初步完成。

【下周工作计划】（0401-0407）

1. 活动月方案-执行报告

2. 质量手册差异点梳理

三、休闲放松

这周没有运动，懒了。

四、家庭生活

1. 多体谅妈妈的不容易。

2. 宝宝很棒，高效陪伴宝宝。

3. 妈妈带宝宝上音乐课，宝宝开心

五、情感体验（社群社交）

1. 加入南宁俱乐部的运营团队，了解如何进行运营。

2. 参加了时间管理2.0，分配任务轮流组长。

3. 参加了我为什么不懂你，李海峰老师，新书签售会，见复盘。

4. 参加了天使点评团运营团队-宣传部。

六、反思觉察（巅峰体验）

1. 自己一直在坚持星球赖着不走，让自己不断地成长，要积极的霸占舞台，把戒指丢过栅栏。工作中也不要怕，不断地把握住机会。

2. 体系工作学习要加强，制定目标考注册计量师+EMS考试-书籍已经买了

3. 老公同意松口报名弟子，但先让我老公参加下西安的一阶课程。

【下周三只大青蛙（目标）】（0401-0407）

1. 认真完成每天的英语流利说打卡（半小时）

2. 天使点评团作业视频打卡

3. 思维导图报名

4. 时间管理一阶课程-广州

5. 精英班点评