宽恕

毛清姣  焦点中级二期  2019年4月15日  坚持分享第995天

      南非前总统曼德拉由于反抗种族隔离,被白人政权判处无期徒刑,27年后才在国际社会的压力下重获自由,,当他出狱之后任总统的时候,还请来了坐牢房时的看守他的人,是什么让他做出这样的举动,是宽恕的力量,因为他说“当我走出监狱的时候,我就知道如果我继续恨他们,那我仍然还在狱中。”我们知道宽恕很难,报复是人的天性。但是宽恕别人,其实可以让自己更幸福,让自己更快乐。

      孔子曾经说过,以德报德,以直报怨。我们要修炼的是行为上以直报怨,而心理上要以德报怨。那如何在心里上以德报怨呢?我们都知道,当伤害发生的时候,这些已经发生的事情,是不能更改的,我们这时候只有接受,这时候的宽恕就与他人无关了,而往往与自己的幸福有关。因为这时候的宽恕不是让对方占便宜,而是自己可以放下一个包袱,宽恕别人就是宽恕自己,因为你不在把自己关在心牢之中,而能够更自由的踏上人生之旅。

        在实际生活中你如何做到宽恕呢?有两种方法,第一种写信的方式,你可以写一封信,这封信不必要寄给对方,而是你自己知道,你可以详细的描述过程,然后加上我宽恕你了,这已经过去了,不会对我有影响了。第二种你可能也伤害过他人,当他人宽恕你的时候,你想一想他人如何宽恕你,你从中学到了什么?记住,如果宽恕他人很难做,那就从最小的事情开始做起吧!慢慢的去提升自己的宽恕能力,来提升自己的幸福度。

图片发自App

图片发自App

你可能感兴趣的:(宽恕)