2020-06-18

人人都是老中医公益课程 | 尽微薄力，结众生缘

各地疫情反复，很多人躲过了第一次隔离，没躲过第二次隔离，居家办公生活，有了小毛小病也不能去医院，那怎么办？

做自己的医生，自己的身体自己做主。

缘起

      我们家算是中医世家，从小我就接触中医，喜欢在田野里去采一些花花草草将它们混在一起模仿大人做药，大人们去采药就会像跟屁虫一样跟着，看到来治病的人暗淡的面容逐渐恢复光彩，那种快乐也感染着我，所以我从小立志成为一名中医，让病人摆脱病痛的折磨。

发心

      年初疫情以来，我正好身在武汉，疫情严重的时候，空气中都弥漫着紧张的气氛，病房一床难求，很多病人检查出来以后只能在家中隔离，医院开的药吃过后发热始终退不下来 ，很多人就通过朋友找到我，我通过舌诊给他们开一些中成药（当时中药饮片很难买到）。不少轻症病人吃过中成药以后发热退下来了，到后面核酸检测都慢慢转阴。后来我想“授人以鱼不如授人以渔”，如果每一个人都能懂一些中医知识，在自己或者是家人生病以后，就不会变得那么被动。另外还有很多喜欢中医的人，想学习中医却找不到好的途径，自学的一些中医知识也比较碎片化，真正有病的时候却用不上。所以我发心做这么一个课程，让喜欢中医的人，有所需求的人能对中医有一个系统的了解。

      我计划分三个篇章，首先在治未病的范畴，向大家系统讲授吴氏太极拳，我自己受益良多，现在把招式拆解成每日三式，让大家日常学起来，做起来。其次在治已病的范畴，教大家一些系统的中医基础知识，让大家初步学会自我诊断；最后是临床应用讲解，最后达到简单病能自我治疗的目的。

太极圆融之道  

      关于太极，我总是力荐大家去了解和实践，因为很多病人治好了以后，过一段时间又来了，为什么？因为虽然疾病治好了，但他的生活方式和生活习惯没有改变，生病的温床没有铲除。

     现代人生活工作学习压力比较大，各种电子产品的普及，让大家身心疲惫，长期处于一个亚健康的状态。很多患者左寸脉摸到明显的涩脉，什么意思呢？注意力不集中，“神散”。比如他在看书，但是他的思绪已经飞走了。虽然在正常的交谈，但是他却在想别的东西。另外在出诊中碰到很多的男孩人高马大，但走路走不到1公里就气喘吁吁大汗淋漓。所以在人人都是老中医开头将太极拳加入进来，太极的站桩和动功能够促进气血循环，调节我们的呼吸，拉伸我们的经络，还能帮助我们凝神聚气，恢复我们人体阴阳平衡。传统的太极拳都比较长，所以我将它简化一下，早上打两遍差不多10分钟时间，便于坚持。  

中医的时空观

      中医博大精深，表面看是术，其实蕴藏大道。中医认为一切物质的存在形式，都离不开时间与空间。中医脏象理论把人体的各个部分，与周围的时空紧密联系起来考虑，认为五脏通于四时之气，合于五味、五方、五声，而不把对人体的认识局限在脏器的包膜里，只考虑其局部结构；也不把人体局限在皮肤之内的“小整体”里进行研究，而是把人体整个宇宙的大环境里进行研究。

       一切生命都是“整体生成”，而不是局部组合起来的。中医的阴阳学说，认为阴阳既有空间结构的定位，也有年时间节律、四季时间节律、日时间节律的划分。五行学说又在阴阳的基础上，从阴阳属性的两两相对，扩展出“多元并存、整体和谐”的复杂体系。五行里面的木火土金水，对应人体的肝心脾肺肾，相生相克，构成了人体生生不息的气机升降系统，完成了生命的圆运动。

       圆运动首尾闭环，一气周流，这一点在经络的子午流注上也体现的淋漓尽致，肺经从胸走手，环接大肠经、胃经、脾经等等，又由肝经从足到胸，与肺经起点汇合，所以在中医眼里，头疼的原因可能是这条周流环线上的任何一点的气机发生了淤堵不畅，它通过望闻问切找到这个点，再通过砭针汤灸等方法疏通这个点，使气机升降恢复正常。这就是为什么同样都是头疼，医生开的方子却不一样，因为有的是堵在肝经，有的是堵在脾经；同样，为什么一个方子可以治不同的病，因为同样是肺经的病，有的表现为浑身瘙痒，有的则是气短胸闷，症状不同，但是根源却是一致的。

      在中医基础篇里，我将在中医的时空观和世界观的大框架下，分几部分把中医的入门知识系统介绍给大家，第一部分************，第二部分，**************，第三部分****************

自我疗愈

      有了太极，有了中医的入门知识，那遇到疾病，到底如何下手？别急，在临床应用篇，我将从舌诊、脉象、形体甚至声音入手，帮大家找疾病的线索。有线索，知来路，接下来，就开门驱寇，疾病的来路也是去路，从里及表，层层外逐，最后病去人安。

     这个篇章，我想分这样几部分，首先是脉诊，*****，其次是****，然后****，最后*********

     最后我想说的是， 中医并不神秘， 我们学中医不要崇虚尚玄，也没有捷径可走，就是要扎扎实实去打好理论基础，认真观察舌脉症，多实践，自我诊疗多注意最基本，最经典的点，因为大道至简，最基本的也往往是最根本和最重要的。除了砭针灸药，丸散膏丹的具体手法，平时注意保持一颗平常心，能做到心神和煦，最后的效果往往比单纯吃药好得多。

      为人父母者,不知医谓之不慈;为人子女者,不知医谓之不孝。做到慈且孝不容易，需要日常的学习和坚持，大家一起做起来吧！