2021.12.5记录计划NO26

&老齐的记录☯2021/12/5（NO26）

1️.收获【幸福的多维度】

每到身体有恙时，才会警醒，单一的财富只是实现幸福的一种手段，而不是目的。可一旦警报解除，特别是较长时间保持竞争心态时（《丰盛》：如果你还任由自己不断地烦恼和担心，对华特斯来说，你就还在一种竞争心态，同时也在持续肯定失败与坏事的可能，反而让这些不好的可能产生足以替代好的可能的作用）总会把财富这一维度放大、再放大，感恩总能花费不算大的代价，一再提醒我这个世界上什么才是真正的幸福。

️2.反思【什么是想要的生活】

十几天前的想法，还是希望暴富以后独自走天涯，哈哈。虽然现在依然会有这样的愿望（实在的根深蒂固哇），但愿意心平气和接受慢慢变富、和家人晃晃悠悠一起看世界，甚至大部分时间在家过小日子也是不错的选择。如果只能活5-10年，有哪些愿望特别渴望实现呢？列出具体的事，更接近想要的生活这个真相吧。

3.感恩【家人支持】

下周甚至下下周，都有可能没办法来陪老爸，而是要想办法解决自己在医院里吃喝拉撒的问题。提前安排了老爸这边的值班情况，老弟自不用说非常给力，还想顺带照顾我，老妈、大姑和六姐也在不知情的情况下，全力支持配合。有这样的家人，还有什么过不去的坎呢？

4.行动【每天锻炼一分钟】

以往总是“想”锻炼身体，实际并没有行动，然后找各种理由，主要是懒。每日一万步（左右）基本能做到，偶尔跳跳绳。身体机能开始走下坡路的时候，要对Ta好一点，才会给予自己正向反馈。从简单的开合跳开始，每天一分钟的时间必须用来保护身体的圣殿！