290第四周

1好。逐渐的调整打卡习惯，把每天的作业打卡，争取在9点前完成并发布。

2好。早晨起来。把每天学习重要的事情写在便签纸上。进行早晨吃青蛙

3好。遇到工作中的突发情况，不再慌张，无论做的结果是否尽人意，都尽力而为，做最好的自己。

1改进。早睡虽然没有办法执行好，但是想到了分解进行，先争取做饭6点30左右吃饭。