2022年2月复盘

1、职业发展：

2月9号回归工作，二十几天的工作中有划水，有认真工作，在月底的时候听到自己可能的工作调动消息，心理五味杂陈，还是害怕改变，害怕跳出舒适圈；推进了标准化二级的评审工作，过程中自己也学习了解了不少；工作中有注意调整自己的心态，少抱怨，多迎接挑战，该安排安排，该处理处理，工作关系和朋友关系要有界限。

2、财务状况：

二月因为过年，所以买礼物请吃饭产生比较大的花费，但是整体是有结余的一个月，给自己买了健身包、运动衣是比较大的开支，但是真的能够提升幸福感呀！

3、个人健康：

身体——2月坚持锻炼17天，我又开始跑步啦，跑步计划执行的还算可以，虽然是从3km开始，好久不跑配速从一开始7分多也进入到6分多，值得欣喜和肯定；

心理——有低能有高光，自我救赎和自我探索是永恒的课题，冥想在2月份彻底被自己放弃了，需要重启。

4、娱乐休闲：

电视剧看了《人世间》、《傲骨之战》、《安家》、《我们这一天》，电影看了《这个杀手不太冷静》，虽然没刷抖音，但是小红书和视频号还是没少刷，专注力又这么被偷走啦！

5、家庭：

爸爸出发去上班，妈妈在家捣鼓她的花和菜，两个人不在一起还是比较和谐的状态吧，他们健康开心比什么都重要。

6、朋友和重要他人：

极其极度有戏剧性的一个月，争吵频次创下新高，好的时候也是真的好。

因为娜娜单位的事情，跟娜娜有两次视频，聊了很多很久，也聊到了转行职业发展，希望我们都可以找到适合自己的职业发展方向。

7、个人成长：

阅读《为何家会伤人》，樊登听书三本，整理了书单，开始CATTI的基础课学习，报名了趁早的人生项目达成100天，需要提升自己的专注程度；

坚持效率手册的记录，没有记录就没有发生，大概是有道理的，先完成再谈完美，及时复盘不断成长。

8、自我实现：

努力工作，找寻生活中的价值感，为身边的人提供正向的情绪价值；

3月重要优先级是睡眠和运动，次优先级是个人的学习，提升专注，向着目标前进！