微习惯复盘与感恩日记2022-06-01

微习惯复盘：

1、科研15分钟：无。

2、阅读正经书15分钟：又在看《蒋勋说宋词》了。主要是听一听，很多书不适合听，这本很适合听。

3、写小说15分钟：不情不愿拖拖拉拉写了2000字。终于想到一个能写的点，开始让我的主角学习《九章算术》。小沈说我开始变得像个职业作者，不想写也得写，写不出来也得写，硬着头皮写。我觉得有道理。

4、学英语15分钟：听力5分钟，单词10个。

5、站桩15分钟：无。

6、睡眠复盘：22:30睡，4:59起。发现在睡前听《在远古养大蛇》这个小说挺好的，就像在听童话故事，开开心心就睡了。上午睡了三个小时回笼觉，中午睡了一个小时午觉。

7、小说复盘：追更《没你就不行》《退下，让朕来》；饭点《氪金的十万个理由》《东宫有福》；睡前《在远古养大蛇》。

感恩日记：

今天“早睡小分队”的组织者，芦荟加冰小伙伴跟我电话交流，告诉我一个克制因为看小说而熬夜的好办法，对自己看的小说进行复盘。看小说总是让我无法克制自己，这种失去理智的感觉非常不好，让我觉得自己失控了。复盘可能真的是个好办法，记录自己看了什么，有什么感受，为什么有这样的感受，对自己会有更多掌控，也能够发现自己到底喜欢看什么小说。

很感谢小伙伴耐心听我讲我遇到的问题，并且提出了有效的解决方法。任何有可能有效的方法都值得一试，任何倾听都是珍贵的。

我一开始都想偷懒不写今天的复盘和日记了，但思来想去，觉得应该把小伙伴今天这一通电话简单记录一下，因为它可能会成为我这个月的改变的来源。