冬季水果很重要

在这个入冬的季节,多吃点水果,总是没有错的!

但是吧,有很多关于水果的冷知识或者是对水果的刻板印象,今天需要了解一下...

1、柚子越重越甜

大大小小的柚子展现着自己的特色,但是挑柚子就一个终极技巧:个头一样的柚子,重量越重的就越新鲜~

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2、有白霜的葡萄更新鲜

白霜是啥呀?白霜就是葡萄本身含有的的糖醇类物质,对人的身体没有坏处! 有白霜的葡萄是在告诉你:你看我多新鲜,pick me!!!

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3、黄瓜90%都是水

在我们旅游的过程中,黄瓜是超级棒的零食,吃它,既能提升饱腹感,又能补充流失的水分。

那我用它来敷面膜是不是特别好?

不,要是因为黄瓜水多就拿来敷面膜,你的脸是不会答应的!

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4、便秘不要吃香蕉

老人常说:便秘吃香蕉....

香蕉虽然好吃,但是它并不能缓解便秘!

因为香蕉的纤维素含量并不高,无法有效刺激肠道蠕动,达不到通便的效果~

如果吃了不太熟的香蕉,反而可能因为含有太多的鞣酸,更容易导致便秘!!!

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5、草莓是减肥水果

如果你想吃甜食!但是还怕长胖...那草莓简直就是你的不二选择...

草莓的果糖含量较高,可以说是【最甜的水果】,不过,草莓虽然甜热量却不高,只要你不吃

多,完全算得上【减肥食品】

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