A【周检视】7组宋海宏D7(20190429-20190505)❤️230将践行进行到底 - 草稿

海宏~D7周(4.29-5.5)

三个目标检视：

* 早睡完成（3/7）✅

* 每日为减重做一件事（7/7）✅

* 每日学习一小时（ 4/7）✅

1.检视而不检讨。反映事实。下一个步思维

2.固定时间提前写。就可以避免痛苦。

3.多看多学别人的模板，让思维和优秀的人同步。

一、健康

1. 这个星期有三天，都过了11:00才休息。这个是需要调整的地方。

二、家庭

1.女儿参加中国好猫步的复赛。最终结果进入10强。从初赛开始，看到女儿走台步的进步，和心里的那个自信，有感受到她爱上了这种舞台的感觉，很替她开心。

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2.老公参加马拉松全马比赛，最终完赛。我在等待他这个过程当中真的好紧张，他每跑一个10公里就会给我发一个截屏，第1次挑战42公里，最近他工作很紧张，练习的少，担心他的身体能否吃得消？不过最终安全完赛，太棒了，你是我的骄傲。回来还跟我说这一路上有很多人受伤的，在路边停在来！成绩怎么样，最终能够不受伤的回来，我就很开心了！

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3.女儿生日派对 第1次给女儿办生日party。一上午进行采购食物的准备，还有来参加小朋友的礼物准备。并且给她化妆打扮的漂漂亮亮的。这一次能感受到女儿，真的体验到了分享的乐趣。把她自己喜欢的玩具，礼物分享给小朋友。也感觉到自己用心的去关爱，真的可以影响到孩子的成长。

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三、效能

1. 五一假期期间挤出时间支持伙伴，梦想版的跟进。我们小组大家一起晒出来

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2. 用好微信，但不要被微信绑架。

3. ❤️230班级，7组小组会，目标一致，接下来把作业逐个的做到。

四、财富

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五、休闲

五一这一天，就带着女儿一起去玩皮划艇。女儿一开始是害怕，也不想下水，后来和他爸爸一起鼓励她，各方面的引导，最终接受挑战！爸爸和她一起，两个人感觉非常好。配合的也很默契，爸爸也全程耐心的指导女儿，怎么样来划。就是在经历了这些，意见不统一，到最后达成一致，并且实践过程当中，获得好的感受，增进了彼此的感情！

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六、事业

简商方案落地完成，可以支持到更多伙伴，把生意做得简单，把产品销售出去。

七、社交

1.和朋友一起去玩皮划艇。

2.女儿生日party。

八、成长

1. 为减重目标，有计划有行动。

2. 为家庭目标，有计划有行动。

D7周重点青蛙下一步行动：

1. 减重目标继续。

2. 自己完成作业，支持本小组同学完成作业。