2022-8-2晨间日记

今天是什么日子

起床：六点白起

就寝：昨天睡的好晚，十二点还醒着。

原因大概有，准备回家有点兴奋，昨天上班运动量变少了，昨晚多了很多胡思乱想的念头

天气：晴天吧，现在早起每天也不太能看出天气。还以为昨天是阴天呢，结果热的要命的。

心情：烦躁，可能是因为比昨天起晚了吧。

纪念日：坚持早起第21天，打卡第21天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：课程学习，工作，自己做晚餐。

改进：昨天晚上只计划一个课程学习，结果一直拖，这可能也是昨晚很晚入睡的原因之一吧。自己计划的事情没有做到。

习惯养成：早起，，学习

周目标·完成进度

早起2/7

2/7

学习0/2,1.5/5

运动1/7

学习·信息·阅读

今天加油

健康·饮食·锻炼

昨天计划的锻炼强度可能有点低，今天再增加一点。

人际·家人·朋友

昨天下班前后和朋友说好下下周出去玩，但是晚上看日历突然发现12号是中元节，就有点不太想去了。然后大晚上给她发的消息，等待回复中。

昨天商量回家的事宜突然想到，再次回来还得做核酸，中间可能又要浪费一天。就有点沮丧。

工作·思考

昨天下班时间新同事突然过来，和我说了“她要打印”，我心里想着“你去打印啊，和我说什么？”但是我没说出来，然后她之后的描述，大概是以为文件是我来打印的。

我想和她说不是，但是她说了别的事情以后走了。我本来就不擅长反驳，她走了我更不知道该怎么说了。

然后工作软件和她联系，本来想直接说的，然后发现她文件的小错误就先说了哪些，问她那些文件是不是想让打印店打印。问完以后神奇的事情发生了，我本来想下一句就说，“如果是邮件里写清楚，我不负责打印”～可是还没说，我电脑就卡了。

最后我重启了两次那个软件愣是两次都卡，我想表达的还是没说出来。

唉今天早上说吧，我现在想着不该顾忌那么多，把想说的说了直接下班才对。

不过以我的性格，不会直接回怼。也是很难受。

努力一点点改变吧。

最美好的三件事

1.和朋友约着出门

2.昨天晚睡没有越来越焦虑，而是从焦虑逐渐走向平静。感觉自己的心态在变好。

3.昨天是建军节

思考·创意·未来

今天还是需要努力的一天！

早上好，世界！