要重视自己的身体

最近感冒的很多，今天聊聊健身的话题，不是怎么健身的问题，而是分析下我们大部分对于身体是个什么样的态度，应该怎样一个态度。

我们都知道我们中学生的体质是比较差的。我们所谓很多优秀的学生都不是什么体育达人，体育成绩一般不会太好。原因很简单，体育课、音乐课等等，都给主课让路了。这样做也给学生们传递一种信息，身体、音乐、美术这样的课程不太重要。为人们不太重视重视身体锻炼留下了缘由。

与我们明显相反的是美国。在美国的中学无论男生还是女生，都非常重视体育，体育好的学生受欢迎程度，会远远地胜过只是学习成绩好的。而且，学习成绩好但体育差的学生，被看作书呆子，不视为优秀的学生。

所以我们必须反思，我们的文化是不是严重忽视了身体？

我想是的，现在手无缚鸡之力的白面书生，在我们文化中被美化了，像现在的很多年轻明星就偏柔弱。而我们一谈到身体强健的人，好像总是容易归为这么一句话——身体发达头脑简单。

然而，我们想象一下，离开了身体，只剩下头脑，那将会是一件非常可悲的事。

所以我们不能仅仅把“健身”来回的在嘴边说来说去，而是要采取具体可行性，让健身成长一种习惯，增强自己的体魄，拥有一个好的身体，承载支撑好的未来。

——2018.8.4成长记录