田源1977天《叙事再学》

一、叙事在当事人诉苦的时候，是温暖的承接，温暖的理解和贴近人心，让当事人觉的更懂自己，点线面的结构要放在心中。

二、叙事对人工作，不是对事工作，理解人是叙事咨询的主题，努力背后的渴望是什么？他默默在坚持的、宝贵的地方在哪里？这对来访者重要的在哪里？让人敬佩的在哪里？他不想这么活，她好想怎么活？

三、他不想活的生活，接住不深化？偏好故事是什么？很想活成什么样？他重视什么价值？很用心很努力想成为一个什么样的人？

四、当事人想解决自己的困境，挑战议题是什么？把叙事当做温暖人，理解人的基石。

五、用几分钟的时间调整一下自己的状态，让自己有舒适的坐姿，我们这是个安全的氛围，在这个时间与空间下有什么议题想说的？

六、这个故事先放在这里，再说下一段故事，最后再回头来探讨可以吗？

七、他在提醒我们哪里可以更好，补上那一块不足的地方？他在强迫我们学的更好，才可以回应到她们，我们不是当了家长什么都会，我们也要学习怎么当家长？

八、你这一小步，这一年多一直在迈那一小步前进，孩子从不愿意给我谈到愿意给我谈，这里面发生了什么奇迹，秘诀是什么？

九、刚才说这一段故事，我是谁？我想成为什么样的人？你对这生命中的几个角色不满意的地方，藏着你想更好的地方，你花心力努力学习，你这一路走来最不容易的地方在哪里？

十、我问你个秘密，他们愿意爱你，你身上藏着让人疼爱的秘密是什么？他看到了什么？她看到了什么？

十一、你在照顾到她心里的情绪，让快乐在生活中出现。孩子说你是爱我的，如果邀请孩子说，投入心理学学习的你之前之后有什么不一样，让人刮目相看，让人从心里敬佩的地方在哪里？你会怎么说？

十二、听到女儿这么说，你心里会有什么想法跑出来？女儿是否懂你，正在努力用心应对种种挑战的你？

十三、全天下最懂你的人是你自己，学心理学之前的你，看到学心理学之后的你，他最惊讶的是什么？你会怎么说？

十四、如果她发出邀请，你教教我吧，你怎么做到沟通这么好？情绪这么安稳，你会怎么说怎么教他？

十五、这个失败者的信念怎么来到了你的生命中？对你的影响和提醒是什么？

十六、偏好故事：我到底想成为什么样的人？看逐渐成为的故事，你这几年很用心，努力不放弃，做的事情是什么？你在朝着什么方向走，让懂的人告诉我们，帮助我们看见！

十七、看到当事人的心力放在哪？在乎的是什么？用全心全意想照顾人，捍卫的价值是什么？接纳自己的不完美，看见不完美，真正接纳了吗？不完美再说什么？要求自己精力达不到的境界合理吗？接纳帮了什么忙？

十八、孩子用他的方式，用他的速度在前进，我看到帮不到他，有一些自责，在接纳与挑剔中寻找平衡？

十九、看到自己做不到的地方，认为自己是个失败的人，没有看到做到的地方，没有看到为做不到在努力的地方，没有看到做不到的，自己也在找方法找资源前进。

二十、接不住的地方有着急，觉察了，要回到安静的状态！

二十一、你的回应让我感到特别有共鸣，叙事咨询不用太用力，又震撼人心，让人内在有深刻的体会，用温暖承接在心底、心窝里长出力量，让有力量长在生命里。

二十二、接纳与苛求，接纳高兴，看到做不到会苛求，怎么让接纳与苛求成为进步与欣喜，携手并进的两大资源？

二十三、很善用学习、人际及自己的资源，帮助自己成长。

二十四、探讨反思自己的动力是什么？让生命与生命相逢，去看见他们的宝贵，让生命往更美的方向走！