改良版烧卖:总是抓紧机会多爱你们一点

烧卖一直被我当作不健康食品,糯米、酱油、半肥肉......无论对于减脂的大人,还是对长身体的小孩来说,都觉得少吃为好。

据说一个人的一生,平均也就吃76000多顿饭,胃也就那么大。在不是为了吃饱而吃东西的年代,如果某个食物,既没有营养,又不好吃,那何必让它来占用属于美味或营养食物的空间呢?

多吃一口烧卖,我就得少吃一口香煎牛排、一块巧克力薯片、一个三文鱼寿司......呀!

菜谱来自黄衣服的啊嘟

在我的家长课堂上,有一个保留多年的传统,就是在最后一堂课,一人带一个菜来,课程结束,课桌就秒变餐桌,大家边聊边品尝百家美食。这么多年下来,我几乎熟知整个合肥最有名的私房外卖,也尝遍五湖四海的拿手好菜,并把每道我喜欢的菜的食谱收入囊中。大大弥补我被正面管教耽误了厨艺的遗憾。

这一次学到的是烧卖。烧卖里放了肉丁、香菇、胡萝卜、洋葱。当妈的都会有个小心思,总是想方设法要让娃吃进去的每一口,都更丰富,更营养一点。这给了我很大的启发:原来,烧卖是可以自己做的呀!既然是自己做,里面放什么,是可以自己决定的呀!

我比她做得更绝一点,增加了菜的比例,减少了米的比例。菜和米的比例大概是2:1。并且把糯米减到一半,增加了大米和黄小米。比例大概是2:1:1。

蒸米的同时,把肉馅、洋葱、胡萝卜、香菇、青豆放在一起炒熟,根据自己的喜好,用盐、酱油、耗油调味。米不用泡,直接蒸,蒸得干一点,大火20分钟就好了,然后拌入炒好的菜中。

然后想办法用饺子皮把馅料兜起来。应该见过烧卖的,都会包吧,反正我这个手残星人都会。

因为馅料本身是熟的,蒸10来分钟,看到皮变透明就好了。

豆豆和小福,一人一口气吃了6个。吃第一口的时候,说:妈妈,你有点过分了啊!又在里面放那么多东西!

吃第二口时,补上一句:竟然放那么多好吃的东西!

“嗯,比买的好吃多了!你放了什么呀?”

这时,我就会叫他们数数里面有什么。

“竟然还有黄小米,妈妈,你又可以申请国家专利了。”

“妈妈,我发现你的风格了!你是冰箱里有啥,你就放啥吧!”

对呀,我能把一包方便面煮成部队火锅,我就不能把烧卖包成李鸿章大杂烩?

我谦虚地说:是呀,我总是想抓紧机会多爱你们一点!

娃们羞涩地笑了。

“妈,烧卖再来两个。以资鼓励!”

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